Лишний вес — распространенная проблема среди мужчин и женщин. Для ее устранения врачи рекомендуют придерживаться рациона питания с ограничением количества потребляемых калорий и регулярно заниматься аэробными нагрузками, например, кардиотренировками.
Помимо этого, существуют дополнительные методы, позволяющие снизить вес. К ним относят скипидарные ванны для похудения. Это вещество оказывает различные биологические эффекты, в том числе стимулирует обмен веществ. Это и позволяет уменьшить массу тела при регулярном приеме ванн.
О скипидаре
Скипидар — смолистое вещество, которое выделяется из древесины хвойных деревьев. В народе его называют также живицей или терпентином. В своем составе скипидар содержит большое количество эфирных масел и получается в результате перегонки смолы.
Нетрадиционные подходы к лечению различных заболеваний внутренних органов и нервной системы, часто используют его в качестве основного средства.
Способ приготовления
Перед применением важно узнать, какими бывают ванны со скипидаром. Выделяют три вида ванн:
- белые — в составе содержится чистое вещество, иногда к нему добавляют камфору, салициловую кислоту или детское мыло. Они стимулируют повышение тонуса организма;
- желтые ванны включают в себя олеиновую кислоту, живичный скипидар, касторовое масло и гидроокись – способствует расширению сосудов и снижению давления;
- смешанные ванны используются для ускорения лечения. Они повышают скорость метаболизма, способствуют регенерации кожи, расщепляют жиры и ускоряют процесс похудения.
Данный метод был открыт доктором Залмановым, который заметил, что пациенты теряют вес при длительном использовании ванн. Для приготовления водной процедуры необходимо приобрести скипидар в аптеке. Важно ознакомиться с инструкцией по применению.
Обычно, в первые 2-3 ванны добавляют всего 2 ст. л. скипидара. Постепенно их количество растет и достигает 8 ложек под конец курса лечения. Общая продолжительность лечения — 15-25 приемов.
Внимание! Перед приемом скипидарных ванн нужно проконсультироваться со специалистом. Он поможет определить имеющиеся у человека показания и противопоказания перед их использованием, а также даст общие рекомендации по борьбе с излишним весом.
Противопоказания
Ванны со скипидарной эмульсией подходят не для всех людей. Существует ряд состояний, когда подобные водные процедуры противопоказаны:
- кожные болезни;
- беременность и период кормления грудью;
- стадия обострения любого хронического заболевания внутренних органов;
- индивидуальная непереносимость компонентов живицы;
- гипертоническая болезнь или симптоматическая артериальная гипертензия;
- онкологические заболевания.
При наличии любого противопоказания от подобного метода лечения следует отказаться.
Проведение водной процедуры
Лечебный курс начинают после консультации с врачом. Перед началом лечения следует провести аллергическую пробу — небольшое количество скипидара разводят в эмалированной емкости и опускают туда руку до локтя. В течение 30-60 минут стоит понаблюдать за кожей. Если нет зуда, отека, боли и покраснений, то использование скипидарных ванн разрешено.
Лекарственную жидкость разводят в тазу, тщательно при этом перемешивая. После того как ванна набрана, аккуратно добавляют приготовленный раствор. Если налить скипидар сразу в ванну, то он растечется по поверхности воды и человек не сможет качественно его размешать. При первом применении температура ванны не должна превышать 37°С. В последующие приемы, если не было побочных эффектов, температуру можно постепенно увеличивать до 39°С для смешанной и белой ванны, и до 42°С для желтой ванны.
Длительность одной процедуры составляет 5-20 минут. Первоначально не следует долгое время находиться в ванне. Если в процессе купания закружилась голова, появилась головная боль или головокружение необходимо тут же прекратить процедуру и обмыть кожу прохладной чистой водой.
Если никаких неприятных ощущений нет, то душ принимать не стоит. После процедуры следует надеть теплый халат или лечь под одеяло на 40-60 минут. Обычно ванны делаются перед сном, чтобы ускорить снижение веса или избавиться от целлюлита.
Запомните! Похудеть только с помощью скипидара не получится. Метод не может работать в одиночку. Врачи рекомендуют изменить характер питания и повысить уровень физической нагрузки.
Отзывы о результатах
Ольга, 46 лет:Когда отдыхала в санатории, узнала о скипидарных ваннах от целлюлита. Послушала отзывы женщин, которые уже использовали метод, и тоже решила попробовать. Специалист меня осмотрела, спросила о моем состоянии здоровья и сказала, что мне можно посещать ванны. После двухнедельного курса «апельсиновая корка» на бедрах стала менее заметна. Меня это очень порадовало. Буду использовать дома, ведь скипидар можно купить в любой аптеке.
Галина, 35 лет: Недавно узнала в интернете, что скипидар используют для похудения. Мне когда-то рассказывала бабушка, но я не поверила. Сначала я проконсультировалась у врача, чтобы узнать о противопоказаниях. После этого мне назначали прием смешанных скипидарных ванн. Во время процедуры было очень горячо, но со временем я привыкла. Прошла один полный курс похудения, вес снизился на 4 кг. Очень довольна результатом. Думаю, это не последний мой курс.
Валентина, 30 лет: Я выросла в деревне, когда была подростком, мама принимала ванны со скипидаром и говорила, что так можно привести кожу в порядок и похудеть. После беременности я решила вернуть свою прежнюю форму, стала правильно питаться и заниматься спортом, однако результаты долгое время не появлялись. Тогда я вспомнила про скипидар и проконсультировалась с врачом. Один курс водных процедур позволил мне улучшить состояние кожи и сбросить лишние килограммы.
Заключение
Скипидарные ванны используют в санаторно-курортном лечении и в домашних условиях. При воздействии на кожу эфирные масла улучшают кровоток в организме и улучшают обмен веществ. Это позволяет ускорить расщепление жиров, приводя к постепенному снижению массы тела.
Подобный метод народного лечения может использоваться у большинства людей, не имеющих заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологических патологий.
Диетолог со стажем 3 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)
Специализация: Общая консультация по вопросам питания;
Большой опыт в:
- подбор диеты для беременных;
- подбор питания при истощении (дистрофии);
- коррекция веса;
- подбор питания при ожирении;
- подбор лечебного питания;
