Расчет нормы калорий для эффективного похудения

Для снижения веса, избавления от целлюлита на ногах и бедрах, следует правильно рассчитывать суточное потребление калорий. Только в этом случае можно достичь желаемого результата и удерживать массу тела в пределах нормы, и при этом не …

Читать далееРасчет нормы калорий для эффективного похудения

Как правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения

Лимон является одним из лучших продуктов, способствующих сжиганию жиров. Употребление полезного цитруса стимулирует обмен веществ, ускоряет расщепление жировых клеток. Вода – необходимый компонент для нормального метаболизма, ее потребление обеспечивает вывод токсинов. Вода с лимоном для …

Читать далееКак правильно приготовить и пить воду с лимоном для похудения

Бриджи и костюмы с эффектом сауны для похудения, есть ли польза?

Эффективность сауны для избавления от лишних килограммов известна давно. Предлагаемые производителями костюмы и бриджи обладают схожим принципом действия, поэтому данные приспособления и рекламируются в качестве эффективных методов для похудения. Но так ли это? Статья поможет …

Читать далееБриджи и костюмы с эффектом сауны для похудения, есть ли польза?

Магия Востока: Японские методы похудения с валиком и полотенцем

Японский метод похудения с валиком помогает снизить вес при помощи выполнения одного упражнения, не требующего много сил и времени. Конечно, многие хотят убрать лишние килограммы без изнурительных диет и тренировок, но, действительно ли помогает методика, …

Читать далееМагия Востока: Японские методы похудения с валиком и полотенцем

Как правильно худеть на гречневой диете

Гречневая диета для похудения пользуется большой популярностью среди женщин, желающих избавиться от лишних килограммов. Она позволяет добиться значительных результатов за короткий период времени и не требует особых материальных затрат. В чём же её суть, как …

Читать далееКак правильно худеть на гречневой диете

Как правильно пить Энтеросгель для похудения?

Встречается немало отзывов об Энтеросгеле, свидетельствующих о его эффективном применении для похудения. Препарат выводит из организма вредные вещества, что способствует уходу лишних килограммов. Статья поможет разобраться с тем, как правильно принимать лекарственное средство для похудения, …

Читать далееКак правильно пить Энтеросгель для похудения?

Можно ли есть рыбу для похудения и как её готовить

Процесс похудения не обязательно должен быть мучительным и приводить к негативным последствиям. Можно терять килограммы, но при этом сохранить здоровье. Рыбная диета для похудения по праву считается безопасной, вкусной и эффективной. В чем польза морепродуктов …

Читать далееМожно ли есть рыбу для похудения и как её готовить

Правила и особенности щелочной диеты для похудения и меню на неделю

Причиной избыточного веса многие диетологи считают образуемые в процессе метаболизма кислоты, которые задерживаются в организме и ведут к возникновению многих проблем со здоровьем. Уменьшить количество кислых метаболитов помогает щелочная диета для похудения. Правильное меню на …

Читать далееПравила и особенности щелочной диеты для похудения и меню на неделю

Принципы системы раздельного питания для похудения

Проблема лишнего веса у современного человека становится острой как никогда. И в этом вина малоподвижного образа жизни и неправильного питания. На помощь в этом случае приходят разнообразные диеты, многие из них имеют много поклонников и …

Читать далееПринципы системы раздельного питания для похудения

Правильный расчет БЖУ для похудения

Каждый человек мечтает иметь красивое тело без признаков жировых отложений. Особая проблема существует у женщин, которые при резком наборе веса отмечают признаки целлюлита на ногах, бедрах и ягодицах. Если просто прекратить принимать пищу, то это …

Читать далееПравильный расчет БЖУ для похудения