Как лечить плантарный фасциит

Воспалительно-дегенеративные изменения в мышечных фасциях часто встречаются у людей, занимающихся спортом или имеющими повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат в результате ожирения, заболеваний позвоночного столба, артрита и пр. Одной из подобных патологий, является фасциит подошвы, связанный с развитием воспалительной реакции в плантарной фасции.

Знание о симптомах и лечении плантарного фасциита, позволяет людям своевременно обращаться за надлежащей медицинской помощью в лечебные учреждения, предупреждая прогрессирование болезни и развитие ее осложнений.

О заболевании

Доктора хорошо знают о том, что это такое – подошвенный фасциит и почему он возникает у людей. Данное заболевание – воспалительно-дегенеративная патология, поражающая подошвенную фасцию в области пяточного бугра. При этом у больного отмечается выраженный болевой синдром.

Как лечить плантарный фасциитЗаболевание встречается у людей различного возраста, однако, чаще всего симптомы патологии выявляются у людей старше 45 лет. В связи с особенностями обмена веществ, болезни более подвержены женщины.

Пяточный фасциит – это пяточная шпора по научному, хотя, под понятием «шпора» обычно понимают осложнение заболевания, связанное с формированием на кости остеофитов. Остеофит представляет собой локальное разрастание костной ткани и часто формируется в воспалительном очаге.

Основные причины

Основная причина плантарного фасциита стопы – микротравмы подошвенной фасции, развивающиеся в результате действия большого числа возможных факторов:

Возникающие микронадрывы приводят к асептическому воспалению, которое протекает в хронической форме и может длительное время прогрессировать. Воспалительная реакция в области костной ткани приводит к ее интенсивному росту с образованием «шпор», которые приносят дополнительный дискомфорт пациенту.

Клинические проявления

При развитии воспаления фасции в области подошвы, у человека отмечаются характерные клинические признаки, которые облегчают диагностику:

  • болевые ощущения в области пятки, возникающие в утренние часы после пробуждения;
  • любая физическая нагрузка, сопровождающаяся движениями в стопе и давлением на область пятки, приводит к усилению боли;
  • если больной длительное время стоит или сидит, то болевой синдром усиливается.

При развитии «пяточной шпоры», в области пятки выявляется объемное образование небольшого диаметра – до 1-1,5 см. Как правило, надавливание на него приводит к усилению боли, что затрудняет ходьбу в течение дня и пребывание в вертикальном положении стоя.

Диагностические мероприятия

Для того, что бы ответить на вопросы, как и чем лечить подошвенный фасциит, пациенту необходимо обратиться в больницу для проведения обследования. Как правило, диагностика не представляет больших трудностей для врачей в связи с наличием у человека специфических симптомов заболевания. Пяточные шпоры хорошо видно при внешнем осмотре и даже на фото стоп.

Как лечить плантарный фасциитПри необходимости проведения дифференциальной диагностики с травматическими повреждениями кости, а также для исключения переломов пяточной кости, которые также могут приводить к появлению фасциита подошвы, пациенту проводится рентгенологическое исследование стопы.

На рентгенограмме, при длительном существовании воспалительного очага, в фасции будут видны краевые остеофиты в области пятки, отражающие наличие шпор.

Эффективное лечение

Пациенты, интересующиеся вопросом, как избавиться от шипов на пятке и от фасциита, узнают от своих лечащих врачей, что подход к терапии всегда носит комплексный характер. Важно отметить, что ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, так как это чревато прогрессированием дегенеративных процессов и развитием негативных последствий для здоровья.

Начальная задача лечения – устранить факторы, приводящие к микротравмам подошвенной фасции. Для этого, пациентам рекомендуют снизить физическую нагрузку, обеспечить снижение массы тела, использовать для повседневного ношения обувь с ортопедической подошвой, позволяющей распределять внешнее воздействие.

После устранения непосредственной причины заболевания, докторам необходимо избавить больного от воспалительного процесса в стопе.

Как лечить плантарный фасциитСнижение нагрузки на стопу во время ходьбы позволяет обеспечить покой для фасции и ее восстановления. Подобного эффекта добиваются благодаря использованию специальных стелек и подпятников для обуви.

Помимо этого, пациентам рекомендуют надевать ортопедические сапожки на ночь. Данные шины снижают нагрузку при подъеме с кровати и предупреждают развитие болевого синдрома в утренние часы.

Большое значение в эффективном лечении играет лечебная физкультура. Существует ряд упражнений для мышц стопы и голени, направлены на расслабление и укрепление мышечных волокон, что позволяет улучшить амортизационные свойства стопы при ходьбе и другой нагрузке.

Все упражнения должны изначально выполняться под наблюдением специалиста по ЛФК, который покажет пациенту необходимые движения, а также научит его их правильному выполнению.

Физиотерапевтические процедуры в виде массажа, растираний и ванночек улучшают отдаленные последствия лечения, улучшая местное кровоснабжение и снижая выраженность воспалительного процесса в фасции. При не эффективности подобных методов терапии, пациенту назначается воздействие ультразвуком, лазерное лечение, а также местные инъекции глюкокортикостероидов, например, Дексаметазона или Дипроспана.

Терапия пяточной шпоры

При развитии у пациента пяточной шпоры, наиболее эффективный метод лечения – ударно-волновая терапия. Процедура заключается в способности ультразвуковых волн разрушать костный нарост в области пяточной кости, а также активировать регенерацию поврежденных в результате воспаления тканей. Ударно-волновая терапия — «золотой стандарт» лечения, доступный в большинстве лечебных учреждений.

Ни в коем случае не стоит пытаться раздавить шпоры или использование лечение народными средствами в домашних условиях.

Подобные манипуляции могут привести к дополнительной травматизации тканей и кости, обуславливая увеличение размеров остеофитов и стать причиной разрыва фасции стопы. Данные состояния приводят к необходимости проведения хирургических вмешательств и длительной реабилитации человека.

Возможности профилактики

Предупреждение возникновения плантарного фасциита возможно при следовании врачебным рекомендациям:

  • Как лечить плантарный фасциитпри начале занятий в спортзале или фитнесом, необходимо проконсультироваться у лечащего врача, а также начинать упражнения всегда с минимального веса, адаптируя его под свой уровень физической подготовленности;
  • носимая в течение дня обувь должна быть удобной и соответствующего размера. Любая обувь, приносящая дискомфорт в стопе или имеющая высокий каблук, приводит к перегрузке и микротравмам плантарной фасции;
  • при наличии лишнего веса и ожирения, человеку необходимо избавиться от него, так как дополнительные килограммы приводят к значительному увеличению нагрузки на стопы.

Соблюдение указанных советов позволяет устранить основные факторы травматизации подошвенной фасции и предупредить развитие в ней воспалительно-дегенеративных изменений.

Эффективная терапия болезни возможна на начальных стадиях развития патологии. В связи с этим, при выявлении первых симптомов фасциита, человеку следует сразу же обратиться к своему лечащему врачу.

Заключение

Плантарный фасциит – распространенное заболевание, сопровождающееся болью и дискомфортом в пяточной области. Патология возникает в результате микротравм фасции, соединяющей между собой пятку и основания пальцевых фаланг.

Терапия болезни носит консервативный характер и включает в себя устранение непосредственной причины перегрузки стопы, лечебную физкультуру и физиотерапевтические методики, направленные на снятие воспаления и ускорение восстановления поврежденной фасции. Как правило, после выздоровления, пациентам следует в течение 3-4 недель не заниматься активным спортом.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться без комментирования  
Уведомление о