Какие масла самые эффективные для похудения

В погоне за стройной фигурой женщины готовы решиться на многое. Зная о вреде медикаментов и химических препаратов, все больше представительниц прекрасного пола отдают предпочтение натуральным средствам, способствующим устранению лишнего веса.

Отличное средство для похудения и от целлюлита – эфирные масла. Их можно применять не только самостоятельно, но и как дополнение к диетам и физическим нагрузкам. Чтобы добиться наилучшего результата, нужно знать, какое масло помогает от целлюлита лучше всего, и как его правильно использовать.

Самые эффективные вытяжки

Более чем в 70% случаев избыточный вес является следствием дисфункции обмена веществ. Чтобы похудеть и уменьшить выраженность целлюлита, первым делом требуется нормализовать метаболизм. Привести его в норму помогут такие масла:

  • кипарисовое. Вытяжка идеально подходит для приготовления скрабов и обертываний. Кипарисовое масло является мощнейшим жиросжигателем и поможет выровнять поверхность кожного покрова;
  • чайного дерева. Уменьшает объем жировой прослойки и препятствует развитию подкожного воспалительного процесса;
  • можжевельник. Масло можжевельника входит в состав практически каждого антицеллюлитного крема. Этот продукт также пользуется популярностью благодаря способности выводить воду из организма;
  • апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое. Цитрусовые вытяжки выводят токсины и шлаки из кожного покрова и подкожной прослойки, благодаря чему ускоряются обменные процессы.

Эфирные масла против целлюлита обладают комплексным воздействием. Они помогут достичь положительных изменений не только благодаря поверхностной обработке. В ходе многочисленных клинических исследований было доказано, что вдыхание паров эфирных масел способствует снижению веса.

Если возникло желание съесть что-то калорийное, нужно просто поднести баночку с любым из вышеперечисленных масел к носу и несколько секунд активно вдыхать.

Какие масла самые эффективные для похудения

Рекомендации по использованию

Эфирные масла от целлюлита и растяжек можно использовать несколькими способами, в зависимости от которых будет отличаться не только результат, но и скорость процесса похудения. Косметологи и диетологи советуют использовать эфирные вытяжки такими способами:

  • ароматерапия. Если регулярно проводить сеансы ароматерапии, борьба с лишним весом пойдет значительно быстрее. Ароматерапия не только поможет уменьшить аппетит и ускорить метаболизм, но и укрепит нервную систему, благодаря чему уменьшится желание потреблять калорийную пищу;
  • массаж с антицеллюлитными маслами. Механическое воздействие на кожу – один из наиболее эффективных способов коррекции фигуры. Чтобы добиться выраженного эффекта, пользоваться массажными маслами от целлюлита рекомендуется ежедневно;
  • втирание в проблемные зоны. Смесь эфирных масел от целлюлита можно просто втирать в наиболее проблемные участки. Входящие в состав активные компоненты помогут ускорить метаболизм в месте нанесения и устранят бугристость. Таким способом лучше всего использовать лимонное масло от целлюлита;
  • обертывания. Процедура предполагает нанесение на проблемные зоны специальной смеси с добавлением эфирных масел и последующее обертывание пищевой пленкой для создания нужного теплового эффекта;
  • принятие аромаванн. Ароматические ванны помогут скорректировать вес, нормализуют психоэмоциональное состояние и помогут укрепить здоровье в целом.

Все вышеперечисленные способы очень эффективны. Лишний вес начнет уходить очень быстро, поскольку активные компоненты вытяжек способны проникать в кровь и влиять на все внутренние процессы.

Какие масла самые эффективные для похудения

Рецепты

В зависимости от того, как именно будет использоваться масло от целлюлита, эффект может незначительно отличаться. Чтобы найти для себя оптимальный вариант, рекомендуется поэкспериментировать с разными способами обработки. Самыми действенными и эффективными считаются такие рецепты:

Обертывание с кунжутным маслом. Для приготовления состава понадобятся 2 столовые ложки основного ингредиента, 5 столовых ложек свежего меда и немного сметаны. Все компоненты необходимо перемешать для получения однородной массы.

После принятие теплой ванны полученный состав требуется нанести на проблемные зоны, обмотать сверху пищевой пленкой и оставить для воздействия минут на 20. В качестве альтернативного варианта вместо кунжутного масла можно использовать вытяжку апельсина.

Аромаванна. В полную ванну горячей воды нужно добавить смесь из 6 капель лимона, 6 капель можжевельника и 8 капель лаванды (их нужно предварительно растворить в 100 мл молока).

Принимать ванну нужно около 20 минут, после этого обмыться прохладной водой. Таким же образом можно использовать смесь из 4 капель розмарина и грейпфрута. Также очень хорошо зарекомендовал себя состав из вытяжки мяты, можжевельника (по 3 капли) и черного перца.

Приготовление скраба. 2 столовые ложки кофейной гущи или тростникового сахара требуется смешать с 5 каплями вытяжки апельсина или грейпфрута. Такой скраб является максимально щадящим, поэтому пользоваться им можно 2 раза в неделю.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа лучше всего использовать не в чистом, а в разбавленном виде. Большинство косметологов советуют делать массаж при помощи цитрусовых масел.

Какие масла самые эффективные для похудения

В небольшое количество любого антицеллюлитного крема нужно добавить 5-7 капель вытяжки апельсина и использовать полученную смесь для массажа. В качестве альтернативного варианта их можно смешивать с растительным маслом.

Обертывание с глиной. 4 столовые ложки порошка голубой глины нужно залить небольшим количеством теплой воды, добавить к полученному составу столовую ложку оливкового масла и 6 капель масла грейпфрута.

Важно знать! Перед применением того или иного рецепта требуется убедиться в отсутствии аллергической реакции — провести предварительный тест на чувствительность.

Отзывы

Мнения женщин об эффективности различных вытяжек для похудения различаются с учетом того, насколько правильно применялся конкретный продукт. Чтобы добиться ожидаемого результата и избежать появления ожогов и раздражений, требуется строго придерживаться выбранного рецепта и не превышать время воздействия того или иного состава.

В целом женщины заверяют, что эфирные вытяжки действительно помогают ускорить процесс похудения и положительно сказываются на психическом и физиологическом состоянии, что облегчает борьбу с лишним весом.

Какие масла самые эффективные для похудения

Заключение

Несмотря на то, что эфирные масла способствуют похудению, необходимо понимать, что их используют только в качестве вспомогательного метода. Основной упор при этом в любом случае должен делаться на диету и регулярные физические нагрузки.

Читайте также:

Оставьте комментарий