Как сделать имбирное обертывание для похудения в домашних условиях

Имбирное обёртывание для похудения в домашних условиях зарекомендовало себя за счёт простоты выполнения и высокой эффективности. Для проведения процедуры не потребуется много затрат времени и сил. Целебные свойства имбиря способствуют устранению лишней массы, возвращают коже тонус. При правильном выполнении процедур ожидаемый результат не заставит себя долго ждать, уже по прошествии недели можно отметить положительные изменения. Каковы же основные особенности проведения обёртывания с имбирём для похудения, имеются ли противопоказания?

Почему имбирь относится к средствам для похудения?

Целебные свойства имбиря известны с давних пор. Он обладает следующими полезными качествами, помогающими в борьбе с лишним весом:

  1. Как сделать имбирное обертывание для похудения в домашних условияхСпособствует снижению уровня холестерина в крови за счёт замедления его всасывания. Как известно, повышение холестерина приводит к развитию различных патологий.
  2. Употребление чая на основе имбиря перед едой способствует скорейшему насыщению, благодаря чему человек съест намного меньше. Также он оказывает очищающее действие, за счёт чего происходит удаление из кишечника нежелательных отложений.
  3. Обладает выраженными жиросжигательными свойствами, поэтому обёртывания так эффективны и могут стать достойной заменой многим дорогим кремам и лосьонам.

Имбирные обёртывания способствуют подтягиванию кожи за счёт усиления лимфо— и кровотока, насыщают её витаминами и минеральными веществами, повышают тонус. Благодаря всем перечисленным качествам после процедур кожа становится красивой, уходит апельсиновая корка.

Показания и противопоказания к применению имбиря

Проведение имбирного обертывания имеет ряд показаний и противопоказаний. Выполнять процедуры рекомендуется в следующих ситуациях:

  • имеется избыточный вес;
  • наблюдаются характерные кожные возрастные изменения;
  • отмечается засорение организма различными шлаками, токсинами;
  • имеются расстройства обмена веществ;
  • отекают руки или ноги;
  • вялый, дряблый вид кожи;
  • отмечается присутствие целлюлита.

Справка! Появление целлюлита обуславливается нарушением обменных процессов между клетками, в результате чего происходит замедление кровотока, накопление шлаков, токсинов, лишней жидкости.

Действие же имбирной смеси основывается на ускорении этих процессов, нормализации кровообращения и выведения лишней жидкости за счёт открытия пор.

Однако, несмотря на все положительные свойства имбиря, к его использованию имеется значительное количество противопоказаний. Выполнять имбирное обёртывание не следует:

  • Как сделать имбирное обертывание для похудения в домашних условияхлюдям с хроническими болезнями, в период их обострения;
  • при патологиях сердца и сосудов;
  • при имеющихся воспалительных процессах;
  • в случае наличия злокачественных опухолевидных образований;
  • во время беременности и кормления грудью;
  • при варикозном расширении вен;
  • при выраженных нарушениях функций почек;
  • при имеющихся нарушениях целостности кожных покровов, их повреждениях;
  • людям, часто страдающим мигренями и мигренеподобными головными болями;
  • при индивидуальной непереносимости составляющих компонентов средства;
  • женщинам с гинекологическими заболеваниями воспалительного характера, при эрозии шейки матки и во время менструаций.

Важно! В связи с большим количеством противопоказаний перед выполнением имбирного обёртывания следует проконсультироваться со специалистом.

Правила проведения

Классический рецепт смеси для обёртывания достаточно лёгок в приготовлении и для него потребуется только имбирный корень, оливковое масло. Процесс состоит из последовательности следующих этапов:

  1. Как сделать имбирное обертывание для похудения в домашних условиях30 грамм сухого корня имбиря смешивают с маленькой ложкой оливкового масла и водой. Объём воды подбирается индивидуально. Необходимо, чтобы полученная смесь по консистенции напоминала сметану.
  2. Затем дают отстояться 5 минут.
  3. Готовая смесь наносится на проблемные участки тела (бёдра, ноги и т.д.).

В приготовлении можно использовать также свежий корень имбиря, однако его потребуется в разы больше в сравнении с применением сухого.

Помимо приготовления классической имбирной смеси, можно готовить средства с использованием мёда, глины, корицы и т.п.

Для приготовления медово-имбирного антицеллюлитного обёртывания потребуется развести молотый имбирь до состояния порошка с водой, а затем смешать с натуральным мёдом. Соотношение должно быть 1:2. Смесь наносится на кожу и оставляется на полчаса. Такое средство способствует скорейшему похудению.

Достаточно эффективны для похудения обёртывания на основе имбиря и голубой глины. Они позволяют избавиться от апельсиновой корочки, в особенности в области бёдер и ног. Для приготовления смеси потребуется:

  1. Смешать половину маленькой ложки молотого имбиря с половиной стакана голубой глины.
  2. Далее туда же добавить воды, чтобы получилось средство консистенции сметаны.
  3. Подготовленная смесь наносится на проблемные зоны и оставляется на 40 минут.

Для пасты с корицей потребуется взять по половине маленькой ложки молотого имбиря и корицы, и добавить две столовые ложки мёда. Всё смешивается и наносится на кожу. Выдерживается не более 30 минут.

Процедуру имбирного обёртывания легко проводить в домашних условиях, при этом не требуются специальные навыки. Для её выполнения следует придерживаться последовательности следующих этапов:

  1. Как сделать имбирное обертывание для похудения в домашних условияхДля начала рекомендуется принять ванну, тщательно очистить кожу.
  2. На проблемные зоны необходимо нанести скраб. Он будет способствовать лучшему отшелушиванию ороговевших частиц и раскрытию пор. После него применяется сыворотка.
  3. Теперь можно приступать непосредственно к обёртыванию. Подготовленную смесь для процедуры слегка подогревают над паром.
  4. Затем лёгкими массажными движениями средство наносится на проблемные зоны и сверху всё укутывается пищевой плёнкой.
  5. Для создания парникового эффекта необходимо надеть тёплую одежду, укутаться одеялом или пледом.
  6. Следует придерживаться рекомендаций к рецептам по времени выдерживания состава на коже.
  7. После всё смывается без использования дополнительных средств, на кожу наносится питательный крем.

Уменьшение объёма бёдер может отмечаться уже после первой процедуры, однако это связано с уходом лишней воды и в скором времени всё вернётся. Сам же жир после первого сеанса уйти не может. Для достижения ожидаемого эффекта требуется проведение целого курса процедур, продолжительностью до 3-х месяцев. Выполняются они с промежутком в несколько дней.

Для скорейшего достижения результата важно дополнять обёртывания физическими упражнениями и специальными диетами. Также можно включить имбирь в свой рацион. Его очищающее действие будет способствовать уходу лишних килограммов.

Возможные побочные эффекты

Возможны аллергические реакции на компоненты смеси для обёртывания. Поэтому предварительно рекомендуется провести тест на чувствительность. С этой целью небольшой объём смеси наносится на кожу и по прошествии нескольких минут оценивается реакция. При отсутствии любых неприятных ощущений можно смело приступать к процедурам.

Осторожно! Обматываться полиэтиленовой плёнкой нельзя слишком туго, так как это может вызвать повреждение мелких сосудов. В конечном итоге результатом будет не красивая кожа, а сосудистая сеточка.

Результаты и отзывы об обёртывании

Положительные отзывы и заметные результаты после имбирного обёртывания, свидетельствуют о высокой эффективности метода. Девушки, испробовавшие средство на себе, отмечают улучшение состояния кожи, устранение целлюлита на бёдрах, исчезновение пары лишних килограммов. Однако в отзывах отмечают, что только при комплексном подходе с соблюдением диеты и выполнением физических упражнений возможно быстрое достижение результата.

Заключение

Целебные свойства имбиря известны с давних пор. Его способность к очищению кишечника, нормализации кровообращения в месте применения позволяет эффективно использовать средство с целью избавления от лишних килограмм. К выполнению имбирных обёртываний имеется целый ряд противопоказаний, также возможны неблагоприятные реакции, поэтому перед проведением процедур важно проконсультироваться со специалистом.

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.