Как пить полынь для похудения

Полынь горькая (чернобыльник) хорошо известна в народной медицине. Ее основное действие – улучшение работы органов пищеварения. Если принимать ее регулярно и правильно готовить, она помогает восстановить перистальтику, помогает быстрому расщеплению поступающих с пищей веществ.

Такое действие приводит к ускорению метаболизма и уменьшению массы тела. Одновременно уходит целлюлит на ногах и бедрах. Чтобы убрать лишний жир, необходимо знать, как пить полынь для похудения.

Польза

В традиционной медицине также признана способность полыни уменьшать аппетит и снижать вес. Сбор с листочками брусники и корнем одуванчика можно приобрести в аптеке, и предназначен он именно для похудения.

Вещества, входящие в состав травы обуславливают ее полезное воздействие на организм:

  1. Фосфор, калий и магний участвуют в процессах обмена, нормализуют баланс воды и солей. Это позволяет избавиться от отеков, которые часто наблюдаются при ожирении.
  2. Витамины группы B, C и никотиновая кислота улучшают состояние сосудов, повышают тонус, участвуют в метаболизме.Как пить полынь для похудения
  3. Органические вещества помогают поднять тонус и настроение. Это позволяет больше заниматься физкультурой и способствует похудению.
  4. Биофлавоноиды горькой полыни помогают улучшению кровообращения и оптимизируют обмен веществ.
  5. Гликозиды. Активируют работу пищеварительной системы. Именно они определяют характерный горьковатый вкус настоев и чаев.
  6. Масла эфирные. Избавляют организм от глистной инвазии и выводят токсические продукты жизнедеятельности паразитов.
  7. Пектины. Проводят глубокое очищение кишечника от пристеночных завалов, предупреждая процессы гниения, помогают очищению организма от шлаков.

Важно! Активация пищеварительных процессов на первых порах дает повышение аппетита. Этот эффект получается в результате освобождения кишечника, выделения ферментов и желчи. Для предупреждения переедания в первые дни приема средства специалисты рекомендуют пить как можно больше жидкости, не менее 2 л.

Как готовить и принимать правильно: рецепты

Горькая полынь для похудения используется во многих видах. Из нее делают настойки, чаи, отвары. Она также эффективно работает в травяных сборах, как и по отдельности. Из листочков изготавливается масло, настой для клизмы или приема ванны. Траву можно использовать и в виде очень мелкого порошка.

Если нет возможности готовить средства самостоятельно, то можно приобрести в аптечной сети готовую настойку и использовать ее для снижения веса.

По мере использования полыни у человека будет постепенно снижаться аппетит, и организм будет испытывать насыщение при гораздо меньшем объеме пищи. Но при этом не будут развиваться запоры, так как активность перистальтики увеличивается.

Масло

Как пить полынь для похудения

Для приготовления масла следует взять свежие листья растения, растущие у самых корней, и поместить в стеклянную емкость с плотной крышкой. Важно делать это в сезон, когда активность содержащихся веществ становиться максимальной, то есть до появления цветков (май-июнь).

Сосуд заполняется сырьем и заливается растительным маслом. Трамбовать листья не следует. В закупоренном виде настойка должна простоять 10 дней, подальше от света. Потом жидкость насыщенного зеленого цвета нужно отфильтровать от гущи через марлю. Принимать масло полыни от лишнего веса нужно трижды в день, по 1 ст.л. за полчаса до еды.

Чай

Для приготовления чая с добавлением лимона нужно взять на 500 мл кипятка две столовые ложки полыни и заварить. Долька лимона в этом случае поможет усилить результат, так как содержит антиоксиданты, ускоряющие обмен. Это поможет еще быстрее снизить вес. Пить три раза в день, через 1,5 часа после еды или за 20 минут до приема пищи.

Порошок

Собранную траву следует засушить или купить в уже готовом виде. Потом сырье измельчить до мелкого порошка с помощью деревянной ступы и пестика.

Одну или две чайные ложки размешать в морковном соке и выпить перед сном маленькими глоточками. Такой прием позволяет избавиться от гельминтов, очистить органы пищеварения и наладить обмен веществ.

Настой

Как пить полынь для похудения

Приготовленный настой из травы позволяет получить большую дозу всех компонентов этой травы, но из-за высокой концентрации эфирного масла он имеет очень горький привкус. Он хорошо помогает при воспалении слизистой желудка и для устранения жировых отложений.

Для изготовления средства нужно взять столовую ложку травы и 300 мл кипятка, настоять в термосе 5 часов, перед использованием процедить. Принимать по 1/3 чашки трижды в день, после еды.

Не всем понравится вкус этого напитка, но для его улучшения можно воспользоваться долькой лимона и маленькой ложкой меда. Если стоит задача убрать жировые отложения и целлюлит на ногах и бедрах, то сахар добавлять не рекомендуется.

Важно! Противопоказано принимать полынь при обострении болезней желудка и кишечника. Растение считается ядовитым, поэтому не рекомендуется длительный его прием.

Отзывы

В интернете можно прочитать следующие отзывы тех, кто принимал полынь от лишнего веса:

Принимала настой две недели. Значительного снижения веса не почувствовала. Но общее состояние заметно улучшилось. Появилась легкость, в конце второй недели стало проще сдерживать аппетит.

Алиса, 34 года

Принимаю полынь в настойке три недели, появились первые признаки похудения, но пока что незначительные. Но сил стало больше, захотелось двигаться, заниматься упражнениями. Хочу теперь записаться на фитнес.

Леся, 27 лет

Читайте также:

Примерное меню на 1200 ккал в день для похудения.

Как правильно употреблять ананас для похудения.

Что поменялось во мнении людей о содовом обертывании для похудения.

Заключение

Полынь является эффективным средством для очищения организма от шлаков, токсинов и гельминтов. Она также способствует снижению аппетита и разгоняет метаболизм. Но пользоваться ей следует правильно, так как растение содержит ядовитые вещества и в большом количестве может привести к отравлению.

Существует ряд противопоказаний к применению полыни для похудения, поэтому лучше всего их внимательно изучить или проконсультироваться с врачом.

Это интересно:

Оставьте комментарий