Что делать, если ребенок часто жалуется на боль в ногах и ступнях

Нередко к врачу приходят родители и рассказывают, что ребенок жалуется на боль в ноге. Особенно часто подобные симптомы наблюдаются у детей в возрасте от 3 до 10 лет.

Дискомфорт возникает во время игры, при хождении, стоянии или же в период ночного сна. Такие жалобы не следует игнорировать, так как они могут сигнализировать о серьезных заболеваниях.

Основные причины боли у детей

Перед началом лечения требуется понять, почему болят ноги у детей по ночам или в другое время суток. Боль может быть физиологической или возникать в результате болезни. Разберемся, какие патологии и процессы в организме ребенка могут сопровождаться подобным симптомом.

Ускоренный рост

Во время роста и развития детского организма обменные процессы усиливаются. При этом часто у ребенка болят ступни ног в ночной период, так как в них наиболее развита микроциркуляция.

При движении приток крови достаточен, но как только наступает покой, он резко снижается, что вызывает неприятные ощущения. Чаще всего такое явление наблюдается в возрасте от 2 до 5 лет, но может продолжаться до конца пубертатного периода.

В настоящее время нет точных данных об этиологии появления боли у детей в момент роста. Есть предположение о том, что дифференцировка и развитие мышечных волокон не успевают за удлинением костей. Но даже при резком увеличении длины конечностей за короткий период у ребенка не всегда наблюдаются неприятные ощущения.

Основные симптомы боли роста:

• внезапное начало в состоянии покоя;
• длительность не более 20-30 минут;
• отсутствие признаков воспаления: отека, локального повышения температуры, покраснения, усиления боли при пальпации;
• болевые ощущения без предварительных физических перегрузок;
• боль прекращается без применения препаратов.

Важно! Два способа помочь ребенку в этот период — легкое разминание ступней и голеней перед сном и теплая ванночка с травами. Не следует давать ему анальгетики или противовоспалительные препараты без консультации врача.

Травмы и перегрузки

Если ребенок жалуется на болезненность, следует узнать, чем он недавно занимался. Возможно, боль — это признак ушиба, удара или перенапряжения мышц, микротравмы их волокон.

Такое отклонение возникает при долгих пеших прогулках, походах в лес. Причина также может заключаться в изнурительных тренировках или тяжелой физической работе.

Незначительные нарушения не нуждаются в принятии срочных мер, восстановление происходит после обычного отдыха. Но если на фоне боли возникают краснота, припухлость, повышение температуры, то в этом случае потребуются консультация и лечение под наблюдением травматолога.

Инфекции

При гриппе и простудных заболеваниях ребенок часто жалуется на боли в ногах. Вирусная инфекция вызывает воспаление и повышение температуры, что обычно сопровождается общим недомоганием и ломотой во всем теле. В этом случае необходим постельный режим и полноценное лечение ОРВИ, иначе могут развиться осложнения на суставы.

Ортопедические проблемы

Когда у ребенка болит ножка по ночам — это может быть признаком заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего это бывает из-за проблем с позвоночником (нарушение осанки, остеохондроз, искривление) или при развитии плоскостопия.

При этих патологиях происходит неправильное распределение нагрузки, суставы и мышцы нижних конечностей находятся в постоянном напряжении, что вызывает боль.

Если ребенку не исполнилось 3 года, подозревать у него плоскостопие еще рано. Формирование стопы обычно заканчивается к 4-5 годам. Исключением является врожденное отклонение, но оно диагностируется детским ортопедом сразу после рождения.

Психоэмоциональное перенапряжение

Если у ребенка болит нога без видимых причин — это может указывать на психосоматическое заболевание.

Обычно этому подвержены дети:

• избыточно мнительные и эмоциональные;
• с нервными нарушениями;
• с психическими отклонениями.

В этом случае стрессовая ситуация может вызывать сильную боль, нарушение походки, хромоту. А в период полного покоя симптомы становятся не столь выраженными или совсем исчезают. Такое состояние требует правильного подхода к лечению у невролога или психиатра.

Если не принимать меры, то, когда ребенку исполнится 5-6 лет, неправильная ходьба приведет к необратимым изменениям в суставах и мышцах.

Воспаление суставов

Чаще всего артрит возникает у взрослых и пожилых людей. Но иногда его диагностируют и в детском возрасте. Воспаление развивается в результате:

• врожденной патологии;
• хронической или острой инфекции;
• генетических нарушений;
• снижения иммунитета;
• гормонального дисбаланса;
• сильного переохлаждения.

Когда у ребенка болят ступни ног в результате артрита, он не сразу начинает жаловаться. Но следует обратить внимание на его вялость, нежелание бегать и ходить. По мере прогрессирования болезни в области сочленения появляются припухлость и покраснение, повышается локальная температура. Отсутствие лечения приводит к артрозу, когда в суставе происходят необратимые изменения.

Другие причины

Существуют и другие факторы и обстоятельства, которые приводят к тому, что у ребенка болит ступня, голень или вся нога:

1. Нехватка витаминов и микроэлементов. Такое состояние возникает по причине неправильного питания или нарушения всасывания полезных веществ при колите или дисбактериозе.
2. Болезни сосудов. Нехватка питательных веществ при нарушении кровотока может вызывать неприятные ощущения при малейшей нагрузке и даже в покое.
3. Неправильно подобранная обувь. Слишком тесные или свободные туфли могут стать причиной болезненности. Поэтому их не следует покупать на несколько размеров больше, а также необходимо следить, когда нога начнет упираться в носок.

Методы диагностики

Для определения возможного заболевания родителям необходимо обратить внимание на следующие симптомы:

• наличие покраснения и припухлости, повышение температуры в области сустава;
• нежелание ребенка ступать на больную ногу, бегать, играть;
• изменение походки, хромота;
• общее нарушение состояния.

Если болят ноги у подростка, нужно расспросить его, чем он занимался накануне. Возможно, проблема возникла в результате длительного хождения, тренировки или другой физической нагрузки. Следует также проверить обувь: она не должна натирать, быть тесной или слишком свободной.

Когда у ребенка отмечаются психоэмоциональные нарушения, нужно вспомнить, не было ли у него недавно сильного стресса или переживаний (просмотр страшного фильма, ссора родителей, внезапный переезд и другие ситуации).

Когда требуется врачебная помощь

Когда наблюдение показывает наличие серьезных отклонений, необходимо сразу обратиться к врачу. Поводы для начала профессионального лечения:

1. Обнаружение отека, скованности движения, сильное изменение походки и осанки.
2. Необычное поведение ребенка, когда он тянет ноги, отказывается ходить, бегать, быстро устает и все время садится или ложится.
3. Если болезненность возникает на фоне вирусной инфекции. В противном случае могут наблюдаться осложнения с нарушением опорно-двигательного аппарата.

Что делать, если у ребенка болят ноги

Если ребенок жалуется на боли в ногах, немного облегчить его состояние до визита к врачу поможет легкий массаж или расслабляющая ванночка с отваром трав. В крайнем случае следует дать обезболивающий препарат, разрешенный для применения у детей.

Важно! Ни в коем случае нельзя массировать и греть сустав с признаками воспаления. Лучше дать противовоспалительное средство и обратиться к педиатру.

Лекарственные препараты

Самолечение может навредить, особенно если взрослые дают ребенку препараты, которые принимают сами. Необходимо выявить этиологию заболевания и использовать медикаменты согласно возрасту и показаниям. Только в этом случае терапия будет эффективной.

Из мазей, гелей и других местных средств детям можно применять:

1. «Ортофен». Назначается с 5 лет, помогает снять воспаление и боль.
2. «Быструмгель». Используется также после достижения 5-летнего возраста.
3. «Траумель С». Гомеопатическое средство, хорошо переносится. Применять его можно, когда ребенку исполнится 3 года.

Народные средства

При использовании народных средств требуется особая осторожность. Перед применением нужно проверить их на индивидуальную непереносимость. Для этого средство нужно нанести на область запястья и проследить за реакцией организма в течение нескольких часов.

Вот наиболее эффективные и безопасные рецепты:

1. При воспалении сустава измельчить капустный лист до состояния кашицы, нанести на больное место и утеплить его. Компресс снять спустя 6-12 часов, при необходимости заменить новым.
2. При растяжении связок можно приложить к области поражения смесь мела и кефира. Применять каждую ночь до выздоровления.
3. Полезными свойствами при разных видах боли обладает лопух, он помогает снять воспаление. Его нужно прикладывать на 2-3 часа и утеплять. Для усиления эффекта лист растения можно предварительно смазать медом.

Важно! Любое средство народной медицины не является основным способом лечения болезни. Его можно применять в качестве дополнения к общей терапии и только после консультации с педиатром или ортопедом.

Способы профилактики

Любую проблему, в том числе связанную с болью в ногах, легче предупредить, чем тратить время и силы на лечение. Поэтому ответственным родителям необходимо принимать все возможные меры, чтобы не допустить появления заболевания.

С этой целью полезно:

• проводить закаливание организма ребенка;
• наблюдать за его расписанием, чтобы не было сильных перегрузок, а любая активность сочеталась с полноценным отдыхом;
• при появлении неблагоприятных признаков не выжидать, что проблема пройдет самостоятельно, а сразу обращаться к врачу;
• следить за правильной осанкой и походкой ребенка;
• все занятия спортом проводить только под руководством опытного тренера;
• сохранять в семье мир и добрые отношения, не давать ребенку повода для сильных переживаний.

Заключение

Боли в ногах у детей разного возраста могут быть обусловлены множеством факторов. Не всегда они свидетельствуют о патологических процессах. Болезненные ощущения могут быть признаком усиленного роста и развития организма или банальной усталости. Важно вовремя прислушиваться к ребенку, разговаривать с ним. При необходимости следует оказать ему первую помощь и посетить врача.

Кирилл Владимирович Герасимов

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) «, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: «Ортопедия», Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)