Как лечить тянущую боль в ногах

Тяжесть, дискомфорт и тянущая боль в ногах после долгого трудового дня – распространенное явление. Однако встречаются ситуации, когда симптомы беспокоят человека не один день, прогрессируют и негативно сказываются на общем состоянии здоровья.

В этих случаях врачи советуют как можно скорее обращаться в лечебное учреждение для проведения обследования. Подобные симптомы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые необходимо своевременно лечить.

Причины возникновения

Состояний, при которых наблюдаются болевые ощущения в нижних конечностях, очень много. Для удобства врачи разделяют возможные причины тянущей боли в ногах на те, что связаны с костно-мышечным аппаратом, и на те, что с ним не связаны.

Наиболее часто болевой синдром связан с поражением костно-мышечной системы:

  • воспалительное поражение костей в виде остеомиелита или при туберкулезе;Как лечить тянущую боль в ногах
  • артриты инфекционного и неинфекционного характера;
  • дегенеративные изменения в суставных сочленениях — артрозы суставов нижних конечностей;
  • воспаление связочного аппарата или сухожилий;
  • миозиты и дерматомиозит;
  • плоскостопие, деформация голеней и другие ортопедические патологии;
  • травмы нижних конечностей любой степени выраженности: растяжение мышц, связок, переломы костей, подвывихи и вывихи суставов и пр.

Помимо болезней костно-мышечной системы, боли в ногах могут быть связаны с поражением внутренних органов, сосудов и нервной системы:

  • варикозное расширение вен – основная причина, почему тянет ноги у женщин. Как правило, неприятные ощущения возникают под вечер, а ночью боль может носить распирающий характер и сопровождаться судорогами;Как лечить тянущую боль в ногах
  • воспаление седалищного нерва и развитие ишиаса. Патология чаще всего развивается у беременных женщин, характеризуется болью по ходу нервных корешков;
  • атеросклеротические изменения в артериях нижних конечностей. Это приводит к нарушениям трофики тканей и возникновению некротические изменения в ногах. У большинства пациентов, которые спрашивают о том, отчего сильно тянет икры и болит ляжка, а также появляется боль в левой или правой ноге при ходьбе, выявляют атеросклеротический процесс в общих подвздошных артериях и аорте;
  • некротическое поражение голени и стопы при сахарном диабете;
  • беременность и избыточная масса тела, так как увеличение нагрузки на ноги приводит к развитию ноющей боли в бедре с внешней стороны;
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела. В такой ситуации может болеть левая нога от бедра, тянуть ногу от ягодицы до стопы, либо боль иррадиирует в таз и крестец;
  • при тромбофлебите возникает ощущение жжения в икроножных мышцах и тянущая боль в области бедра.

Помимо болезней, тянущая боль может быть связана с неудобной обувью, профессиональной деятельностью человека и другими факторами.

Важно! Только лечащий врач может провести дифференциальную диагностику и поставить точный диагноз.

Диагностические мероприятия

Для проведения обследования необходимо обратиться к специалисту. Только врач может назначить необходимые методы исследования и правильно интерпретировать их результаты. На начальных этапах специалист анализирует имеющиеся у больного жалобы и анамнез заболевания.

Важно установить давность появления тянущей боли и факторы, с которыми ее связывает сам человек. При внешнем осмотре ноги оценивается цвет кожного покрова, проводится пальпация болезненных участков и изучается амплитуда движений в суставах.

Всем пациентам показано проведение клинического и биохимического анализа крови. Если причина появления боли имеет воспалительный характер, у больного выявляют повышение количества лейкоцитов или лимфоцитов, ускорение скорости оседания эритроцитов и увеличение концентрации фибриногена.

Для оценки состояния костно-мышечной системы используют инструментальные методы обследования: рентгенографию, ультразвуковое исследование, компьютерную и магнитно-резонансную томографию.

Обращение за медицинской помощью

Пациенты, неоднократно сталкивающиеся с болью в ногах, спрашивают, в каких случаях необходимо обратиться к специалисту, и что делать, если тянет ногу от бедра до стопы. Многих больных интересует вопрос, что это значит, если ломит только левую ногу.

На такие вопросы может ответить только врач. К нему следует обратиться в тех случаях, если тянущая боль сохраняется длительное время или усиливается.

Кроме того, при появлении неприятных ощущений, которые никогда не беспокоили ранее (например, тянет ноги по ночам и перед сном, или появление боли в мышцах бедра при ходьбе), следует посетить своего лечащего врача.

Первичный осмотр и обследование проводит терапевт, после чего он может направить больного на консультацию к ортопеду, неврологу, сосудистому хирургу или другому специалисту.

Симптоматическое лечение

Помимо терапии, направленной непосредственно на устранение причины появления боли, врач подбирает симптоматическое лечение, устраняющее основные клинические признаки заболевания. Данная терапия включает лекарственные препараты, лечебную физкультуру, физиотерапию и другие восстановительные методы.

Важно! Лечение заболеваний ног должно проходить комплексно. Недостаточно использовать только медикаменты или физиолечение.

Медикаментозная терапия

Основные лекарственные средства, направленные на уменьшение болевого синдрома и воспалительной реакции, – нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Они не только уменьшают боль и тканевые изменения, но и борются с повышенной температурой тела и отеком в области патологического очага.

НПВС могут использоваться в виде таблеток или растворов для внутримышечного введения. Если боль выражена слабо, то предпочтение отдается препаратам для местного применения — мазям и гелям. Наиболее эффективные средства: “Кетопрофен”, “Индометацин”, “Нимесулид”, “Флурбипрофен”.

Лечебная физкультура

Регулярное выполнение упражнений ЛФК уменьшает болевые проявления, улучшает кровообращение в тканях, стимулирует восстановление мышц и повышает качество жизни пациента. Лечебная гимнастика проводится специалистом, который контролирует правильность движений пациента.

Упражнения, способные снизить боль:Как лечить тянущую боль в ногах

  • ноги вверх к стене. Для этого необходимо лечь на спину, под поясницу положить подушку, подвинуть таз ближе к стене и прислонить вытянутые ноги к ее поверхности;
  • подъемы ноги вверх, лежа на боку. Следует выполнять их поочередно для каждой стороны. Количество повторений в одном подходе — 10-15 раз, число подходов зависит от уровня физической подготовки человека и состояния пациента;
  • «полет птицы» или «поза голубя» выполняется по 10-15 секунд. Для выполнения упражнения необходимо лечь на пол и опереться на него пальцами стоп и локтями рук. Затем одну ногу сгибают в колене и подтягивают к груди, отклоняя конечность в сторону. После этого возвращают ногу в исходное положение и сгибают вторую;
  • растяжка мышц ног с помощью выполнения ее активных сгибаний и разгибаний.

Хороший обезболивающий эффект дают упражнения из йоги и плавание в бассейне, помогающие расслабить мышцы. Следует помнить, что перед любой физической нагрузкой необходимо выполнить небольшую разминку, которая поможет подготовить мышцы к работе.

Уровень физической нагрузки повышается постепенно, так как опорно-двигательному аппарату необходимо время для адаптации.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы — важная часть восстановительного лечения при болях в ногах. Физиолечение проводится в лечебных учреждениях, санаториях и в домашних условиях при наличии специальных устройств.

Физиотерапия оказывает различные положительные эффекты на организм: уменьшает гипоксию тканей, улучшает кровообращение в ногах и трофику связок, повышает скорость восстановления тканей и уменьшает дискомфорт в конечностях.

Известно, что комплексное физиолечение снижает выраженность боли в мягких тканях по наружной поверхности бедра и других частях ноги. Для физиотерапии используют:Как лечить тянущую боль в ногах

  • электрофорез с препаратами, обладающими сосудорасширяющим, антиагрегантным и обезболивающим действием (“Гепарин”, “Новокаин”, “Никотиновая кислота” и другие). Кроме того, лекарственный электрофорез может проводиться со средствами, содержащими кальций;
  • магнитотерапия нормализует показатели свертываемости крови, обладает антитромботическим действием, улучшает микроциркуляцию и трофику тканей;
  • дарсонвализация — воздействие высокочастотного тока. Обладает положительным эффектом при атеросклеротическом поражении артерий нижних конечностей, уменьшает воспаление и снимает спазм сосудов;
  • ультратонотерапия — это воздействие переменными синусоидальными токами, снижающее выраженность боли в бедре сбоку в мягких тканях;
  • УВЧ-терапия оказывает противовоспалительный эффект и устраняет спазм сосудов.

Количество сеансов физиолечения и его продолжительность подбирается лечащим врачом и физиотерапевтом, в зависимости от основного заболевания и выраженности его симптомов.

Важно! Физиолечение, лечебный массаж и ЛФК проводят вне острого периода воспалительных заболеваний.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения развития или рецидивирования заболеваний нижних конечностей врачи рекомендуют придерживаться следующих советов:

  • своевременно лечить острые и хронические болезни;
  • вести активный образ жизни с дозированной физической нагрузкой;
  • обеспечить регулярный отдых и полноценный сон;
  • носить удобную обувь, желательно с ортопедическими стельками;
  • в рационе питания увеличить количество свежих фруктов, ягод, орехов, рыбы и нежирных сортов мяса. Кондитерские и хлебобулочные изделия необходимо исключить;
  • соблюдать рекомендации лечащего врача по лечению заболеваний;
  • заниматься йогой или посещать бассейн. Это хорошо расслабляет, помогает снять ноющую боль в левой или правой ноге и укрепляет мышечный корсет.

Предупредить заболевания опорно-двигательного аппарата и сосудов проще, чем обеспечить полное выздоровление, несмотря на большое количество доступных методов терапии.

Заключение

Боль, при которой возникает чувство, что тянет жилы на ногах, — это не просто симптом усталости. Такой признак может возникать на фоне серьезных патологий, связанных с поражением костно-суставной системы, ЦНС и сосудистого русла.

При наличии хронического дискомфорта и сильной боли в правой или левой ноге следует обратиться к врачу. Специалист своевременно проведет необходимое обследование и подберет комплексное лечение.

Читайте также:

Оставьте комментарий