Травматизм в повседневной жизни и при спортивных занятиях – не редкость. Очень часто травмируются мышцы задней поверхности бедра. У человека возникает их растяжение или микроразрывы.
Повреждение приводит к появлению сильного болевого синдрома и нарушению подвижности. В статье речь пойдет о симптомах и лечении растяжения задней поверхности бедра, так как травма может возникнуть у любого человека.
Определение термина
На задней стороне бедра находится несколько мышц. Важнейшими из них являются двуглавая, полуперепончатая и полусухожильная. Работая вместе, они приводят ногу в движение – разгибают ее в тазобедренном суставе и немного сгибают в коленном сочленении.
При любых резких или неловких движениях (особенно, тренировках без разминки) происходит перенапряжение мышечных волокон и их повреждение. Такое состояние и называется растяжением мышц бедра. В случае часто повторяющихся микротравм мышцы развиваются ее надрывы или разрывы, требующие комплексной терапии, а часто и госпитализации человека.
Причины разрыва и растяжений мышц бедра
Основная причина развития патологии – травмы. Разрыв или растяжение может появиться в результате резких движений: махов ногами, активных приседаний или выпадов, поднятий большого веса при отсутствии разминки перед упражнениями.
Некоторые виды спорта характеризуются высоким риском получения травмы: спортивные танцы, футбол, тяжелая атлетика, бег, баскетбол и волейбол. Кроме того, важную роль играют постоянные высокие нагрузки на мышцы.
Они приводят к постепенному появлению микроразрывов и при резком движении могут стать причиной серьезного повреждения мышечных волокон. Пациенты в подобных случаях нуждаются в проведении хирургических вмешательств.
Важно! Говоря о том, что такое растяжение, необходимо всегда устанавливать характер повреждения мышц бедра с помощью инструментальных методов диагностики и внешнего осмотра.
Основные признаки
Степень повреждения и его локализация определяют проявления травмы. Основные клинические признаки следующие:
- возникновение резкой и острой боли при выполнении упражнения;
- невозможность двигать ногой;
- ощущение щелчка, который сопровождает момент получения травмы;
- болезненность при пальпации места повреждения;
- усиление болевого синдрома при опоре на больную ногу;
- наличие признаков воспаления или их развитие в течение нескольких часов после травмы: припухлость, покраснение, боль и местная гипертермия тканей;
- образование кровоподтека.
Как правило, человек сразу понимает, что он получил травму. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением при указанных симптомах.
Методы диагностики
Важное место в диагностике занимает опрос больного. Врач проводит сбор жалоб и анамнеза заболевания для выяснения характера травмы и времени ее появления. Кроме того, необходим объективный осмотр для оценки состояния пораженной конечности, выявления болевых ощущений и нарушений подвижности ноги, видимой гематомы.
Из дополнительных методов исследования применяют лабораторные методы (биохимический и клинический анализ крови для выявления признаков воспаления), рентгенография конечности (для исключения перелома) и ультразвуковое исследование (исследование колена, его связок и сухожилий).
В сложных диагностических случаях проводится компьютерная и магнитно-резонансная томография. Данные методы позволяют получить высококачественные изображения и оценить степень повреждения мышцы – например, приводящей мышцы бедра.
Многие пациенты интересуются, в каких ситуациях стоит обратиться к врачу. При легком растяжении, когда человек может ходить, двигать ногой и опираться на нее без боли, можно вылечиться самостоятельно.
Однако в ситуациях, когда боль настолько сильная, что невозможно шевелить ногой, или она усиливается с течением времени, необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в травматологический пункт.
Методы лечения
Если травма оказалась серьезной, необходимо принять ряд мер для успешной транспортировки пациента в больницу: обездвижить конечность (положить под колено мягкий валик), приложить холод к месту повреждения и держать его до приезда в травматологический пункт или отделение больницы.
После того как врачи проведут обследование и выставят клинический диагноз, пациенту подбирается индивидуальное лечение. Терапия будет зависеть от степени повреждения мышечных волокон и наличия сопутствующих болезней.
Всем больным назначают физический покой и возвышенное положение конечности, обезболивающие медикаменты и физиопроцедуры. Оперативные вмешательства выполняют больным при тяжелых повреждениях мышц.
Медикаментозная терапия
Лекарственные средства используются для уменьшения болевого синдрома и отечности. Наиболее распространенной группой являются нестероидные противовоспалительные средства – Кеторолак, Диклофенак, Ибупрофен и др.
Врачи рекомендуют применять их местно в виде мазей или гелей. Кроме этого, положительным эффектом обладают и простые анальгетические препараты в виде таблеток (Анальгин и аналоги), охлаждающие и согревающие мази (после того, как пройдет болевой синдром). Согревающие мази и компрессы следует использовать только вне острого периода поражения.
Народные средства
Пациенты часто спрашивают, как лечить растяжение задней поверхности бедра народными средствами? Врачи отвечают, что использование народной терапии является хорошим дополнением к медикаментозному или хирургическому лечению, при его правильном применении.
Важно! Народная медицина не должна использоваться в качестве единственного метода лечения.
Используют теплые компрессы с пивом и перцем (ингредиенты смешивают, подогревают, наносят на марлю и прикладывают к месту повреждения), оставляя их на 15-20 минут.
Очень важно, чтобы согревающие примочки не применялись при острой воспалительной реакции. Иначе это может привести к прогрессированию патологического процесса и ухудшению общего состояния пациента.
Также к больному месту прикладывают марлю, смоченную в отваре из веток и корней барбариса (их моют, после чего отваривают на медленном огне). Такой компресс при растяжении поможет снять отек и избавиться от болей.
Хирургические подходы
Оперативное лечение используется при разрывах мышц и сухожилий. При консервативном лечении такие повреждения не заживают самостоятельно, поэтому хирурги сшивают поврежденные участки и обездвиживают ногу на 2-3 недели. Это позволяет ускорить процессы восстановления.
Операции проводят в тех случаях, когда консервативное лечение не дает должного эффекта или наблюдается выраженное повреждение мышц. Основной тип вмешательства – сшивание места надрыва или разрыва.
После операции у пациентов начинается длительный период реабилитации, который требует комплексной лечебной физкультуры и массажа. Срок восстановления при травме может достигать 6 и более месяцев. Это зависит от степени повреждения и наличия сопутствующих патологий.
Физиотерапия
Лечение с использованием физиотерапевтических средств – элемент восстановительного периода, крайне важного для предупреждения рецидивов травмы. Врачи назначают лазеро- и магнитотерапию, лекарственный электрофорез, кинезотерапию, лечебную физкультуру и массаж.
Все эти методы положительно отражаются на общем состоянии организма, а также позволяют ускорить регенерацию тканей и улучшить в них кровоснабжение. Лечебная гимнастика на первом этапе осуществляется под наблюдением специалиста: сначала движения выполняются в неполном объеме, а передвигается больной при помощи костылей.
Через 3-4 недели переходят к упражнениям, включающим полные по амплитуде движения, в том числе, отказываются от костылей. В конце восстановительного лечения пациенты ходят на носочках и занимаются ЛФК с отягощениями. Таким образом, постепенное увеличение нагрузок позволяет вернуть утраченные функции и предупредить рецидивы травмы.
Методы профилактики
Возникновение повторной травмы грозит развитием осложнений в виде воспаления мышц или вывихов суставов. Все они негативно отражаются на состоянии опорно-двигательного аппарата и здоровья пациента.
Для предупреждения повторного травматизма специалисты рекомендуют придерживаться ряда советов:
- самолечение недопустимо;
- разминка перед занятиями спортом обязательна;
- при первом самостоятельном занятии делать упражнения плавно и использовать минимальный уровень нагрузки;
- если боль усиливается во время движений, следует обратиться к специалисту;
- уровень нагрузки необходимо повышать постепенно;
- спать не менее 8 часов за ночь;
- после завершения упражнений проводить заминку.
Помимо рациональных нагрузок врачи рекомендуют придерживаться правил здорового образа жизни: полноценно питаться, отказаться от вредных привычек и повышенных нагрузок, заниматься плаванием в бассейне и своевременно лечить сопутствующие заболевания.
Заключение
Повреждение мышц задней поверхности бедра –распространенная проблема не только в мире большого спорта, но и в бытовых условиях (например, человек дернул заднюю поверхность бедра во время подъема по лестнице).
Распознать патологию очень просто по признакам растяжения. Это ощущение щелчка в момент движения, острая боль по задней поверхности бедра, невозможность двигать ногой или опираться на нее. С помощью дополнительных методов исследования врачи выставляют точный диагноз и назначают терапию.
Лечение зависит от степени повреждения мышц (растяжение, микронадрыв, надрыв и разрыв). При растяжении внутренней поверхности бедра травматологи советуют иммобилизировать конечность, обеспечить холодные компрессы и использовать местные противовоспалительные средства.
Если травма серьезна, то проводятся хирургические вмешательства с последующей реабилитацией. При соблюдении врачебных манипуляций симптомы травмы уходят без негативных последствий для здоровья.
Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности “Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) “, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)
Курсы повышения квалификации: “Ортопедия”, Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)
