Дешевый рецепт для похудения: горчичное обертывание

Чтобы решить проблему лишнего веса, современные женщины и мужчины используют различные способы. Среди них большую популярность приобрели обертывания тела продуктами, маслами, глиной и т.д. Для тех, у кого появился целлюлит или жир в области бедер и живота, есть эффективное средство – горчичное обертывание для похудения.

Горчица – помощница в борьбе за красоту тела

Горчица – продукт, который есть на каждой кухне. Его полезные свойства известны давно, но обычно ее употребляют:

  • как продукт;
  • в виде компрессов.

Справка! Благодаря своему разогревающему и раздражающему эффекту горчица улучшает процессы кровообращения, что способствует быстрому снабжению клеток организма человека кислородом. В результате процесс метаболизма ускоряется на 20%, а это значит, что обмен веществ происходит гораздо быстрее.

Все, кто хотя бы раз пытался найти причину лишнего веса и устранить ее, знают, что процесс накопления жира связан с медленным метаболизмом. Его ускорение – первый шаг к достижению желаемой цели – похудению. Помочь в этом может обычная горчица.

Это уникальное средство, с помощью которого можно избавиться от ненужных килограммов и целлюлита. Все это становится возможным благодаря термическому эффекту, которым она обладает.

Дешевый рецепт для похудения: горчичное обертывание

Воздействие горчицы на жировые отложения в области бедер при нарушении в подкожной клетчатке микроциркуляции похоже на действие горчичников, о которых у многих остались детские воспоминания.

Семена горчицы, измельченные до консистенции мелкого порошка, согревают и раздражают клетки кожи, способствуя тем самым активизации кровообращения и уменьшению отложений жира.

Именно эти изменения происходят в клетках, когда применяют горчичные обертывания.Такой метод не уступает другим салонным процедурам, помогающим бороться с апельсиновой коркой. Большое преимущество горчичных обертываний состоит в том, что они:

  • легки в приготовлении;
  • могут быть использованы в домашних условиях;
  • не требуют больших затрат.

Чтобы польза от такого воздействия на тело была максимальной, нужно научиться правильно использовать горчицу от целлюлита.

Всем ли полезна горчица?

Горчичные обертывания следует применять как дополнительное средство для нормализации веса, потому что лишние килограммы откладываются не только в области бедер, но и талии, живота, рук и ягодиц. Основные функции горчицы:

  • улучшение структуры кожи (придание ей мягкости и эластичности);
  • коррекция фигуры.

Важно! Процесс похудения должен быть комплексным и включать изменение режима питания, физические нагрузки и обертывания. Это поможет быстрее убрать несколько сантиметров на талии и бедрах.

Существует несколько видов обертывания с горчичным порошком. Это зависит от состава смеси, наносящейся на кожу. Самый простой вариант – использовать только горчицу. В иных случаях к ней добавляют один или несколько ингредиентов, например:

Хотя горчица считается полезным продуктом, ею нельзя злоупотреблять. И это касается не только употребления ее в пищу, но и внешнего применения для борьбы с целлюлитом. Существует ряд противопоказаний к ее использованию. Обертывания с горчицей нельзя делать:

  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям, с индивидуальной непереносимостью к этому продукту;
  • при варикозном расширении вен;
  • онкологическим больным;
  • больным с заболеваниями сердца и сосудов;
  • при серьезных патологиях кожи.

Таким людям для коррекции веса следует использовать другие средства.

Дешевый рецепт для похудения: горчичное обертывание

Порядок проведения процедуры

Перед тем как сделать горчичное обертывание, нужно знать некоторые правила и последовательность действий.

Перед первым обертыванием следует сделать кожный тест на аллергию: смазать участок кожи горчицей, разбавленной водой, и подождать 10 минут. При отсутствии покраснений, зуда и высыпаний можно смело проводить процедуру.

Наименее затратный рецепт – горчица с водой. Более сложные варианты увеличат эффективность, поскольку каждый компонент смеси по-своему положительно воздействует на кожу.

Для приготовления материала для медово-горчичного обертывания берут следующие компоненты:

  • сухую горчицу;
  • теплую воду;
  • жидкий мед;
  • оливковое масло (по желанию).

Горчицу смешивают с водой до консистенции не очень густой сметаны, добавляют туда мед, хорошо размешивают и смазывают кожу бедер, талии, ягодиц и живота. Затем покрывают тело пищевой пленкой и укутывают теплым одеялом на 15 минут. Чтобы тело согрелось и эффект был более сильным, можно это время посвятить занятиям на тренажерах для ног.

Можно на это время надеть термобелье. Пропорции порошка и меда – 2:3. По истечении положенного времени следует принять теплый душ, нанести на кожу крем от целлюлита (или любой увлажняющий) и отдохнуть.

Этот рецепт горчичного обертывания наиболее полюбился многим женщинам, испробовавшим его на себе. Такая технология даст результат при регулярном ее проведении (2 раза в неделю). Всего рекомендуется сделать от 6 до 15 процедур. После перерыва в 2 недели курс можно повторить.

Дешевый рецепт для похудения: горчичное обертывание

Второй вариант отличается более сложным составом. Берут горчицу и мед в одинаковых пропорциях (по 4 ч. л.), соединяют с 1 ч. л. сахара и по 0,5 ч. л. уксуса и соли. Консистенция должна напоминать сметану. Состав готов.

Дальнейшие действия такие же, как и в предыдущем рецепте обертывания с горчицей, но есть одно отличие: смесь оставляют на коже на несколько часов. Сахар усиливает жгучее действие горчицы, поэтому возможно чувство жжения. Если оно будет сильным, время воздействия процедуры сокращают в зависимости от ощущений.

Чтобы убрать целлюлит и увлажнить кожу, можно смешать горчичный порошок с жирной сметаной. Каждый раз после окончания процедуры можно делать массаж с помощью эфирных масел (наиболее полезны от целлюлита масла цитрусовых).

Хороший эффект оказывает сочетание горчицы с косметической глиной. Особенно полезна для такой процедуры голубая глина. Такой тандем оказывает большую пользу организму: горчица ускоряет протекание обменных процессов, а глина питает кожу, снимает воспаление и также положительно действует на метаболизм.

Дешевый рецепт для похудения: горчичное обертывание

Отзывы

Обертывания с глиной и горчицей или с другими компонентами, судя по отзывам, действительно улучшают внешний вид проблемных мест и приводят к потере лишних килограммов.

Многие пользователи сети отмечают, что действие обертываний проявляется не сразу, но в результате эффект держится довольно долго. Если периодически возвращаться к такой процедуре и регулярно давать нагрузку на проблемные зоны, то кожа будет в тонусе, а целлюлит уйдет.

Есть отзывы, в которых пользователи отмечают невозможность выдержать рекомендованное время обертывания, поскольку уже через несколько минут чувствуется сильное жжение.

Это объясняется тем, что каждый организм индивидуален и нужно руководствоваться в первую очередь своими ощущениями. Для одних достаточно 5- минутного сеанса, другие же могут выдержать 15-20.

Заключение

Надеяться на похудение исключительно с помощью горчичных обертываний не стоит. Они приводят к потере веса за счет оттока жидкости, но тонус коже после похудения вернут только физические упражнения.

Точное выполнение необходимых действий, соблюдение их алгоритма и времени проведения процедуры дадут ожидаемый эффект.

Кроме того, важно закрепить полученный результат, сочетая обертывания с антицеллюлитным массажем, миостимуляцией и упражнениями, подтягивающими мышцы и, соответственно, кожу. Также важно не забывать о полноценном и правильном питании.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться без комментирования  
Уведомление о