Как делается лимфодренажное тейпирование от целлюлита

Несмотря на то, что лимфодренажное тейпирование впервые появилось еще в далеком 1970 году, распространение эта методика получила только сейчас. Эту оздоровительную процедуру проводят мануальные терапевты, массажисты и косметологи.

Еще несколько лет назад тейпирование пользовалось популярностью только у профессиональных спортсменов, поскольку его основное предназначение – улучшение работы мышечных волокон. Сегодня методику активно применяют для борьбы с лишним весом, целлюлитом и для коррекции фигуры.

Что такое тейпы и тейпирование

Название «тейпирование» появилось от английского слова «tape», которое в переводе означает «лента». В основе тейпирования для похудения лежит использование специальных лент, которые фиксируются к разным участкам тела. На профессиональном языке данная процедура называется кинезиотейпирование.

Тейпы – это разноцветные ленты, имеющие разную длину и ширину. Они применяются для аппликаций на тело, которые предназначены для нормализации работы мышц, восстановления тканей после травм, устранения болезненных ощущений.

В ходе многочисленных исследований и экспериментов было выявлено, что данная методика также способствует похудению, поэтому сегодня она набирает все большую популярность.

Тейпы изготавливаются из таких материалов:

  • Как делается лимфодренажное тейпирование от целлюлитахлопок;
  • спандекс;
  • термоактивное гелевое покрытие. Оно выполняет соединительную функцию и позволяет плотно фиксировать тейп, благодаря чему он будет прилегать даже во время водных процедур.

Несмотря на то, что такая физиопроцедура изначально применялась в спорте, сегодня ее также используют и для похудения. Тейпирование помогает нормализовать работу всех органов и систем организма, благодаря чему борьба с лишним весом проходит намного быстрее.

Также тейпирование повышает выносливость и предотвращает возникновение болезненных ощущений, из-за чего человек сможет проводить больше времени в спортзале.

Важно! Тейпирование – процедура, в ходе которой на тело накладываются специальные ленты, обеспечивающие нужную и правильную фиксацию разных участков тела.

Что такое лимфодренажное тейпирование

Когда речь идет о лимфодренажных процедурах, большинство людей представляют себе нечто неприятное и болезненное, связанное с хирургическим вмешательством. Однако лимфотейпинг не имеет с этим ничего общего, поскольку накладывание тканевых полосок не способно доставить человеку болезненные ощущения или спровоцировать дискомфорт.

После накладывания тейпов поверхность кожи во время движений покрывается складками, благодаря чему снижается местное давление, увеличивается интерстициальное пространство и улучшается лимфодренаж. Такое комплексное воздействие приводит к тому, что внутренние органы и системы начинают работать должным образом. В результате этого обменные процессы и метаболизм ускоряются, а лишний вес будет уходить намного быстрее.

Лимфодренажную ленту приклеивают таким образом, чтобы она создавала минимальное натяжение. Чтобы обеспечить активный лимфоток в пораженную область, пластырь нужно приклеивать по направлению к ближайшим лимфоузлам. Неразрезанный якорь ленты приклеивается чуть выше лимфатического узла, к которому нужно обеспечить дренаж, остальные полоски опускаются по отечной зоне. В случае необходимости мастер может комбинировать сразу несколько дренажных лент.

От чего помогает

Тейпирование от целлюлита стало таким востребованным и распространенным не просто так. Специалисты уверяют, что данная процедура оказывает комплексное воздействие на организм, в том числе активизирует процессы, способствующие устранению лишних килограмм.

При грамотной и профессиональной фиксации тейпы для лимфодренажа помогают добиться таких эффектов:

  • Как делается лимфодренажное тейпирование от целлюлитаустраняют боли и спазмы в мышцах, благодаря чему выносливость повышается и человек может заниматься в спортзале в течение более продолжительного времени;
  • устранение и предупреждение отеков. Если лимфатическая система будет функционировать должным образом, в организме не будет скапливаться лишняя жидкость. А ведь именно присутствие избыточной жидкости составляет около 50% лишнего веса;
  • ускорится общий кровоток. Организм будет получать необходимое количество кислорода, который также участвует в процессе сжигания жиров.

При регулярном и длительном использовании тейпов начнется общее оздоровление организма, что также положительно скажется и на фигуре.

Поскольку с такими лентами можно совершать более продолжительные тренировки, человеку удастся сжигать большее количество калорий. При этом тейпирование будет способствовать устранению именно жировых отложений, мышечные волокна останутся нетронутыми.

Важно! Как показывает практика, тейпы от целлюлита чаще всего устанавливаются именно на бедрах и ягодицах, поскольку эти участки являются более проблемными, и их легче всего перебинтовывать.

Преимущества и недостатки

В отличие от большинства других методик лимфодренажа, тейпирование имеет множество преимуществ:

  • Как делается лимфодренажное тейпирование от целлюлитапростота и удобство использования;
  • полная безболезненность;
  • безопасность для пациента;
  • ленты изготавливаются из гипоаллергенных материалов, благодаря чему пользоваться ими можно всем людям;
  • продолжительное действие (такие ленты будут работать 24 часа в сутки);
  • относительно невысокая стоимость;
  • полное отсутствие осложнений;
  • улучшение мышечного тонуса;
  • отсутствие ограничений в подвижности.

Недостатков у лимфодренажного тейпирования совсем не много, но перед записью на сеанс с ними также нужно ознакомиться:

  • похудение будет происходить только в том случае, если человек будет заниматься физическими нагрузками;
  • если ленты будут наложены неправильно, существует вероятность возникновения осложнений и побочных эффектов. Наиболее распространенными из них является возникновение болезненных ощущений и сильная отечность;
  • ленты должны накладываться только специалистом с соответствующим медицинским образованием;
  • при длительном ношении тейпов у пациента может снизиться чувствительность.

Также в медицинской практике встречались случаи, когда такие процедуры не приносили совершенно никакого эффекта.

Противопоказания

Несмотря на то, что применение тейпов от целлюлита является максимально безопасным, в некоторых случаях от таких процедур стоит отказаться:

  • Как делается лимфодренажное тейпирование от целлюлитаповышенная температура тела;
  • первый триместр беременности;
  • обострение хронических заболеваний;
  • тромбоз и тромбофлебит;
  • сильная отечность тканей из-за проблем с работой сердца;
  • наличие онкологических патологий;
  • нарушение целостности кожного покрова в предполагаемом месте фиксации тейпов (ссадины, раны, царапины);
  • сахарный диабет (является относительным противопоказанием).

Можно ли накладывать тейпы самостоятельно

Врачи категорически запрещают проводить фиксацию таких лент самостоятельно. Если они будут прикреплены в неподходящем участке, существует повышенная вероятность развития осложнений.

При этом тейпирование не только не даст эффекта, но может спровоцировать проблемы со здоровьем. Чтобы избежать всего этого, за помощью нужно обращаться только к специалисту.

Читайте о том, можно ли похудеть на кофейной диете.

А тут инструкция по проведению грязевого обертывания в домашних условиях.

Полезная статья «Стоит ли использовать антидепрессанты для похудения».

Отзывы

Если говорить об эффекте похудения, то отзывы о данной методики противоречивые. Поскольку похудение – «побочный эффект» тейпирования, достичь желаемого результата удается не всегда.

По наблюдениям женщин данная процедура не помогает избавиться от лишнего веса, а в основном разглаживает и подтягивает кожу в обрабатываемых участках. При этом результат появляется только при интенсивных тренировках.

Своим мнением на этот счет вы всегда можете поделиться в комментариях

Заключение

Несмотря на то, что лимфодренажное тейпирование используется для борьбы с лишним весом, при желании добиться существенного результата разумнее остановиться на других процедурах, например, антицеллюлитном массаже.

Необходимо понимать, что изначально методика разрабатывалась как физиопроцедура для спортсменов, которая препятствует появлению болей. Сама по себе она не способствует уменьшению объемов и расщеплению жиров.

Читайте также:

Оставьте комментарий