Гормональное ожирение может развиваться в любом возрасте. В отличие от алиментарного (в результате потребления большого количества калорийной пищи) оно плохо поддается коррекции с помощью диеты. Прежде чем начинать лечение с целью похудения, нужно ответить на вопрос о том, какие гормоны влияют на лишний вес у женщин, и как восстановить их баланс в организме.
Виды гормонов влияющих на вес
Существует несколько активных веществ, которые вырабатываются органами внутренней секреции и имеют непосредственное отношение к набору массы тела.
Вот их список:
- лептин;
- грелин;
- эстрогены;
- кортизол;
- адреналин;
- тестостерон;
- инсулин;
- гормоны щитовидной железы (тиреоидные).
Лептин
Синтезируется жировыми клетками (адипоцитами) и определяет чувство насыщения. Передает в гипоталамус сигнал о количестве жировых отложений и массе тела. Вследствие этого происходит активация мозговых центров, отвечающих за аппетит. Увеличение его уровня приводит к учащению сердечных сокращений, повышению давления и процесса терморегуляции. Низкая концентрация лептина сопровождается нарушениями менструального цикла.
Грелин
Вырабатывается клетками легких, почек и желудочно-кишечного тракта. Некоторое его количество продуцируется гонадами и плацентой. Уровень грелина повышается перед едой, а после принятия пищи снижается. При потере веса количество гормона и ощущение голода усиливается. Доказано, что недосыпание имеет прямое влияние на увеличение концентрации данного вещества.
Кортизол
Это стероидный гормон, который вырабатывается в надпочечниках. Контролирует процесс его производства АКТГ (гормон гипофиза), а его уровень регулируется гипоталамусом (посредством продукции кортиколиберина). Кортизол отвечает за углеводный обмен и реакцию организма на стрессовое состояние.
Уровень данного вещества зависит от времени суток. Он повышается по утрам, и снижается вечером. Многие женщины во время психоэмоциональных потрясений испытывают голод и начинают «заедать» стресс именно благодаря повышенному выделению кортизола.
Адреналин
Продуцируется мозговым веществом надпочечников. Причины его увеличения такие же, что и у кортизола. Но в этом случае обмен веществ увеличивается, а аппетит снижается и происходит расщепление жиров. Адреналин в больших количествах вырабатывается у людей, занимающихся экстремальным спортом.
Эстрогены
Это половые гормоны у женщины, основную часть которых вырабатывают фолликулы яичников. Повышение или снижение уровня эстрогенов напрямую сказываются на массе тела женщины и общем состоянии ее здоровья. Увеличение веса во время беременности обеспечивает резкий скачок половых гормонов. Такая реакция организма помогает запастись энергией для благополучного вынашивания плода. В норме через некоторое время масса тела и гормональный баланс приходит к прежним показателям.
Но если избыточный вес сохраняется и после родов и лактации, в этом случае речь идет об эндокринном ожирении. Нарушение выработки таких веществ могут происходить и в другие периоды жизни, что приводит к отложению жира на нижней части туловища, ногах и бедрах. Поэтому эстрогены и лишний вес имеют прямо пропорциональную зависимость.
Тестостерон
Вырабатывается у женщин в гораздо меньших количествах, чем у мужчин. Несет ответственность за половое влечение и помогает расщеплять жировые отложения. Слишком высокая концентрация тестостерона у женщины приводит к увеличению массы, но не за счет жира, а в результате нарастания мышечных волокон.
Инсулин
Производится клетками поджелудочной железы и отвечает за нормальный уровень глюкозы и ее усвоение организмом. Недостаток гормона приводит к переходу сахара в жир вместо того, чтобы в результате реакций давать энергию.
Тиреоидные гормоны
Недостаточная продукция гормонов щитовидной железы приводит к снижению скорости метаболизма и ожирению. Высокий уровень тироксина и других активных веществ способствует потере массы тела.
Читайте о том, как лечить перелом берцовой кости.
А тут информация о том, что делать, если сводит мышцы ног.
Полезная статья «Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях».
Анализы при ожирении
Когда быстро происходит увеличение жировых отложений на бедрах, ногах и других частях тела у женщины, следует знать, какие анализы на гормоны надо сдать при лишнем весе. Для полного обследования нужно проверить уровень таких веществ в крови:
- ТТГ. Его снижение чаще всего отражается на замедлении процессов обмена, к тому же он руководит выработкой Т3 и Т4. С его помощью констатируется нарушение работы щитовидки.
- АКТГ. Показывает работу надпочечников.
- ЛГ (лютеинизирующий гормон) позволяет оценивать работу половых желез.
- Пролактин. Помогает определить нарушения эндокринной системы в регулировке баланса жидкости и электролитов.
- Инсулин. Его уровень определяет состояние обмена глюкозы и энергетические возможности всего организма.
Любой анализ крови для похудения сдается натощак, иногда колебания уровня гормонов приводит к необъективному результату. В этом случае требуется повторное обследование.
Когда нужно обращаться к врачу
Это важно! Все анализы сразу делать не обязательно, чтобы не терять время и не тратить лишние средства. С целью определиться с минимально необходимым списком обследований необходимо обращаться к специалисту.
Он изучит анамнез, учтет все жалобы и поможет разобраться, какие следует делать анализы на гормоны при лишнем весе. После получения результатов врач поможет интерпретировать их, а потом назначит лечение. Обычно эндокринное ожирение лечат у эндокринолога.
Не всегда нужно принимать заместительную гормональную терапию, а тем более заниматься самолечением. При незначительных отклонениях достаточно бывает изменения образа жизни, перехода на низкокалорийное питание, отказа от употребления алкоголя и повышения двигательной активности.
Если эти методики не приводят к положительному результату, то специалист может назначить препараты, необходимые для снижения веса. Но только после того, как будет совершенно понятно, какой гормон отвечает за лишний вес в конкретном случае. Они часто дают побочные эффекты, поэтому дозировка их подбирается для каждого человека индивидуально.
Заключение
Уровень и состав веществ, выделяемых органами внутренней секреции, регулируют обменные процессы и отложение жира. Даже незначительное изменение баланса приводит к нарушениям, в том числе набору веса. Если это произошло, то следует пройти необходимое обследование и лечение у специалиста.
Диетолог со стажем 3 года.
Образование: Диплом по специальности “Лечебное дело”, Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)
Специализация: Общая консультация по вопросам питания;
Большой опыт в:
- подбор диеты для беременных;
- подбор питания при истощении (дистрофии);
- коррекция веса;
- подбор питания при ожирении;
- подбор лечебного питания;
