Что делать с болью в суставах при климаксе

Климакс – тяжелый период для каждой женщины, который практически всегда сопровождается неприятной симптоматикой. При менопаузе происходит перестройка гормонального фона, при которой завершается функционирование репродуктивной системы. Подобные изменения пагубно отражаются на всех органах и системах, что влечет массу неприятных последствий и осложнений.

Подобные нарушения могут возникать по разным причинам, но изначально они обусловлены климактерическим процессом. Одним из самых распространенных нарушений в это время является дискомфорт и болезненные ощущения в сочленениях. Лечение боли в суставах при климаксе может осуществляться разными способами, пациенткам назначают не только лекарственные средства, но также рекомендуют пить отвары на основе целебных трав и пользоваться компрессами.

Действительно ли при климаксе болят суставы

Часто женщины сомневаются, действительно ли климактерический период является настолько тяжелым и так пагубно сказывается на состоянии организма.

Как показывает медицинская практика, менопауза действительно тяжело переносится. В первую очередь это обусловлено тем, что этот период сопровождается гормональной перестройкой организма.

При этом всегда наблюдается снижение продуцирования эстрогена и прогестерона – важнейших женских гормонов. От их количества зависит деятельность мочеполовых органов, ЦНС, также они оказывают влияние на состояние эпидермиса.

Большинство женщин, у которых наблюдается недостаточная выработка этих биологически активных веществ, страдают от постоянных перепадов настроения, чрезмерной сухости слизистых оболочек половых органов и сильных болей в сочленениях.

Причины

Чтобы разобраться, могут ли болеть суставы при климаксе, и отчего это происходит, необходимо знать, что происходит с организмом при менопаузе.

Специалисты уверяют, что резкое сокращение прогестеронов и эстрогенов может ускорить процесс деструктивных изменений в хрящевых тканях и сухожилиях, и спровоцировать развитие артрита.

Это происходит из-за того, что половые гормоны также принимают участие в формировании хрящевой и костной ткани. Уменьшение их выработки практически всегда приводит к снижению поступления питательных микроэлементов и минералов к суставам, а также ускоряет процесс вымывания кальция.

Одновременно может ускориться процесс скопления токсинов и отложения солей в суставных тканях. Чтобы выявить причину суставных болей, женщине необходимо проконсультироваться с опытным специалистом и сдать все необходимые анализы.  Только после выявления общей клинической картины специалист сможет подобрать оптимальную схему лечения.

Чаще всего ломота в мышцах и суставах появляется по следующим причинам:

• остеопороз. При этой патологии изменяется структура хрящевых волокон, из-за чего они начинают быстро истончаться. Также остеопороз приводит к повышению ломкости костей и возрастанию нагрузки на суставы. На начальном этапе болезненные ощущения появятся из-за чрезмерного давления на сочленения, а позже симптом будет присутствовать из-за поражения и разрушения хрящевых тканей;
• остеоартроз. Если женщина ощущает максимальный дискомфорт в суставах  и скованность движений непосредственно после пробуждения, это свидетельствует о развитии деформирующего остеоартроза. Данный недуг появляется из-за снижения выработки коллагена, вследствие чего суставные ткани становятся боле тонкими и быстро изнашиваются;
• наличие избыточной массы тела. Изменение гормонального фона практически всегда сопровождается увеличением веса. Организм начинает запасаться жировой тканью, так как она способна вырабатывать эстрогены и прогестерон. Прибавка в весе увеличивает нагрузку на сочленения;
• ухудшение кровообращения;
• замедление выработки коллагена и эластина. Эти вещества необходимы для поддержания мышечного тонуса. Если он будет пониженным, это негативно отразится на костных и хрящевых волокнах;
• дисфункция нервной системы. В период менопаузы женщины жалуются медикам на постоянные спазмы, которые пагубно влияют на сочленения.

Самостоятельно определить, почему в менопаузу болят суставы, практически невозможно. Чтобы выявить общую клиническую картину, необходимо посетить гинеколога, эндокринолога и ревматолога.

Симптоматика

Болезненные ощущения при менопаузе могут затронуть абсолютно любые сочленения, но чаще всего пациентки жалуются на дискомфорт в коленях и плечах. Обычно подобное состояние сопровождается такими симптомами:

• общая слабость;
• частые спазмы;
• анемия и покалывание в пальцах;
• ноющие боли;
• хруст и треск в сочленениях при движении или смене положения;
• ощущение скованности.

Важно! Во время менопаузы могут болеть как отдельные суставы, так и полностью все тело.  Чаще всего болезненные ощущения проявляются в спине, позвоночном столбе, а также плечевом поясе и коленях.

Метолы лечения

Что делать, если при климаксе болят суставы, медик скажет только после проведения диагностики. Но вне зависимости от первопричины патологии терапия обычно начинается с корректировки гормонального фона. Чтобы нормализовать его, женщине придется принимать гормональные препараты и изменить свой рацион.

Медикаментозная терапия

Единственный действенный способ устранить болевой синдром – принимать гормональные препараты. Обезболивающие средства дадут кратковременный эффект, поскольку боли будут появляться именно из-за недостатка половых гормонов.

Также женщине обязательно нужно будет пропить курс поливитаминов, которые помогут укрепить иммунитет и насытят хрящи необходимыми витаминами и микроэлементами. Самыми популярными препаратами при климаксе являются:

1. Ретинол. Витамины группы A нужно принимать ежедневно по 10 капель утром и вечером.
2. Аскорбиновая кислота. Аскорбинку рекомендуется употреблять трижды в день на протяжении 20 дней.
3. Витамины группы D. Обычно пациенткам назначается по 2 таблетки, но дозировка в любом случае должна подбираться только лечащим врачом.
4. Аквадетрим и Вигантол. Препараты, помогающие восстановить нехватку кальция.
5. Румалон. Хондопротектор животного происхождения, который укрепляет крепость хрящевых волокон. Средство выпускается в форме раствора для инъекций.
6. Трентал. Это средство помогает нормализовать кровообращение. Стандартная дозировка предполагает потребление 2 таблеток утром, днем и вечером. Продолжительность терапии устанавливается врачом.
7. Вольтарен. Гель для наружного применения, обладающий противовоспалительным и противоотечным действием. Обработку проблемного участка рекомендуется осуществлять 2 раза в сутки.
8. Ибупрофен. Нестероидное противовоспалительное средство, обладающее выраженным обезболивающим эффектом.
9. Анжелик. Гормональный препарат, разработанный для нормализации состояния во время климакса.
10. Климара. Пластырь, предназначенный для проведения гормональной терапии. Его нужно крепить к одному и тому же месту на протяжении 7 дней, а по истечении этого срока заменить новым и прикреплять к другому месту.

Также для лечения болей в мышцах при климаксе врачи часто выписывают женщинам гомеопатические и фитопрепараты. Особенно часто их назначают женщинами, которые по тем или иным причинам не могут прибегать к помощи гормональных средств. Самыми известными лекарствами этой категории являются Ременс, Климаксан и Климадинон.

Справка! Прием препаратов, предназначенных для нормализации состояния, должен осуществляться только после одобрения врача. Хотя большинство вышеперечисленных средств отпускаются без рецепта, при неграмотном применении они могут спровоцировать осложнения и лишь усугубить ситуацию.

Народные рецепты

Для облегчения болезненных ощущений и устранения симптоматики также можно использовать народные методы лечения. Но важно помнить, что к их помощи можно прибегать только в качестве вспомогательных средств, основное лечение должно осуществляться при помощи медикаментов.

Самыми действенными рецептами являются:

• прикладывание капустного листа к проблемному участку;
• принятие ванн с добавлением морской соли;
• сок одуванчика. Несколько цветов и стебли нужно измельчить и смешать вместе с сахаром (в пропорциях 1:1). Полученную смесь поставить в холодильник на 10 дней. По истечении этого времени нужно отжать сок одуванчика и принимать его каждый день перед приемом пищи (по чайной ложке).

Чтобы добиться положительного эффекта, пользовать народными рецептами придется не менее 4-6 месяцев.

Диета

Уменьшить болезненность в суставах и костях при климаксе также поможет корректировка рациона. После менопаузы женщина должна потреблять как можно больше продуктов с высоким содержанием кальция, фосфора, магния и цинка. Также из рациона нужно исключить фастфуд и продукты, перенасыщенные канцерогенами, так как они могут спровоцировать прибавку в весе, что категорически недопустимо.

Самыми полезными при климаксе являются такие продукты:

• нежирное мясо;
• морская рыба и морепродукты;
• овсяная каша;
• отварной и печеный картофель;
• отруби;
• орехи;
• спаржа;
• чеснок.

Чтобы предотвратить развитие осложнений, желательно отказаться от использования соли, приправ и специй.

Профилактические меры

Чтобы перенести менопаузу как можно легче, женщине нужно заранее готовиться к этому периоду. Врачи советуют регулярно потреблять поливитаминные комплексы и продукты с содержанием кальция.

Представительнице прекрасного пола нужно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Умеренные нагрузки помогут укрепить костную ткань и связки, и сведут к минимуму развитие деструктивных изменений.

Заключение

Суставные боли, являющиеся следствием климакса, категорически запрещено игнорировать и пускать на самотек. Отсутствие своевременной терапии может привести к прогрессированию деструктивных изменений и стать причиной осложнений, которые повлекут за собой ухудшение качества жизни.

Кирилл Владимирович Герасимов

Ортопед. Стаж: 4 года.
Образование: Диплом по специальности “Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело) “, Ижевская государственная медицинская академия (2015 г.)

Курсы повышения квалификации: “Ортопедия”, Ижевская государственная медицинская академия (2019 г.)