Можно ли убрать растяжки после похудения

Растяжками (стриями) называются процессы дегенерации и дистрофии в глубоком слое кожи и клетчатки. Несмотря на то, что их появление не угрожает здоровью и не указывает на наличие серьезной патологии, их внешний вид портит настроение и вызывает депрессию. Особенно страдает от этого прекрасный пол, поскольку зачастую эти полосы вынуждают носить закрытую одежду. Чаще всего возникают растяжки после похудения, но с ними можно и нужно бороться.

Почему появляются растяжки?

На данный момент хорошо известно, что растяжки появляются по таким причинам:

  1. Резкие колебания массы тела, как в одну, так и в другую сторону. Особенно когда похудение произошло из-за соблюдения строгой диеты и организм не получал необходимых ему веществ. Нарушение синтеза коллагеновых волокон из-за недостатка витаминов, аминокислот и минералов приводит к снижению эластичности кожного покрова.
  2. Беременность. Во время вынашивания плода организм испытывает значительные гормональные колебания. Прогестерон и эстрогены достигают высокого уровня при таком состоянии, и они препятствуют синтезу коллагена и эластина.
  3. Предрасположенность наследственного характера. В хромосомах хранится информация, которая определяет структуру соединительной ткани. Поэтому от близких родственников передается склонность к появлению стрий.
  4. Гормональный дисбаланс при избыточной продуктивности коры надпочечников (синдром Иценко-Кушинга) или нарушение функции гипоталамуса.
  5. Прием специальных препаратов у бодибилдеров для набора массы.

На заметку! Независимо от причин появления, растяжки на теле появляются после похудения, или в результате значительного набора массы.

Можно ли убрать растяжки после похудения

Методы борьбы

Женщины, когда начинают соблюдать диеты, стремятся не только снизить вес, но и стать еще красивее. И никому не нравится, что в результате появляется целлюлит на ногах и бедрах, а также растяжки. Чтобы сделать кожу гладкой существует множество методик, использовать их можно даже в домашних условиях.

Косметические средства

Существует множество средств заводского и домашнего изготовления, которые могут решить проблему:

  • кремы;
  • масла;
  • скрабы;
  • природные компоненты.

При выборе необходимо внимательно ознакомится с составом готовой продукции. Крем от растяжек после похудения должен включать в себя коллаген, силикон, эфиры и другие полезные компоненты. Рекомендуется использовать Медикал Коллаген, Саносан, Авент.

Хорошо работают также составы с маслами растительного происхождения, поскольку имеют достаточное количество витамина E. Даже правильное и регулярное использование обычного оливкового, облепихового или кокосового масла будет приносить результат.

Существует ряд народных способов, как убрать растяжки после похудения, к тому же они одновременно помогают устранить целлюлит на ногах и бедрах:

  1. В четверть стакана миндального масла добавить пять капель эфира розмарина. Втирать сильными массирующими движениями в проблемные места.
  2. Легко приготовить и скраб, для этого следует взять сахар с соль, в равных пропорциях (по половине стакана), добавить 40 мл оливкового или другого растительного масла, добавить раствор с мумие (на четверть чашки воды 1 таблетка). Отшелушивание верхних мертвых слоев поможет улучшить кровообращение и дыхание кожи.

Что предлагают в салонах?

Если есть средства и желание, можно посетить косметический салон. Там также могут предложить средства и процедуры от растяжек при похудении:

  • озонотерапия (кожа напитывается кислородом);
  • микродермабразия (полирование с применением специального аппарата);
  • глубокий и поверхностный пилинг;
  • шлифовка лазером (проводится с целью устранения верхнего слоя, занимает около часа);
  • абдоминопластика (операция по удалению части кожи, при отсутствии эффективности обычных способов).

Внимание! Прежде чем начинать салонные процедуры, следует посоветоваться со специалистами. И при регулярных мероприятиях вопрос о том, исчезают ли растяжки при похудении, отпадет сам собой.

Массажи и обертывания

Их можно проводить как в домашних условиях, так и в салонах. Для самомассажа используется специальная щетка из дерева, ею водят по поверхности круговыми движениями каждый день, не менее пяти минут. Через пару недель становится заметной разница, кожа становится гладкой и проходит целлюлит на ногах и бедрах.

Обертывание лучше всего проводить при помощи водорослей. Кроме восстановления, структура кожа в результате такого воздействия становится более гладкой, обогащается полезными веществами. Уже после 5-6 сеансов хорошо виден результат, особенно если его сочетать с массажем. Длительность процедуры составляет около часа.

Можно ли убрать растяжки после похудения

Профилактика

Как избежать растяжек при похудении? Для этого следует соблюдать меры профилактики:

  1. Во время беременности следить за весом, и не поправляться больше, чем это положено по срокам.
  2. Не использовать экспресс-диеты, кожа при них резко утрачивает эластичность за счет сгорания жира и не успевает восстанавливаться.
  3. Обязательно использовать в меню фрукты и овощи, пить достаточное количество жидкости.
  4. По мере похудения мазать проблемные зоны лечебными маслами и кремами, не дожидаясь образования стрий.
  5. Рассчитать дневной калораж и обсудить меню с диетологом, чтобы не лишать организм нужных веществ и при этом постепенно сбавлять вес.

Отзывы

Можно ли убрать растяжки после похудения

Ольга Смирнова, 32 года:

Раньше я даже и не знала, как выглядят растяжки после похудения. Во время беременности я сильно поправилась, а после родов кожа обвисла, на попе, бедрах и животе образовались багрового цвета грубые рубцы. Обратилась в салон и прошла курс лазерной терапии. Через две недели кожа стала нежнее, но стрии еще оставались. Одновременно в перерыве между процедурами проходила массаж и обертывание водорослями. Мне помогло, кожа полностью восстановилась через несколько месяцев.

Ангелина, 27 лет:

После того, как села на диету, начала худеть. Через 4 месяца поняла, что не могу носить шорты и короткие юбки из-за появления уродливых растяжек. Делала скраб из соли и сахара, потом намазывала проблемные области оливковым маслам. Теперь в ответ на вопрос, убираются ли растяжки после похудения, могу ответить положительно. Нужно только уделять этому время и немного приложить усилий.

Заключение

После резкого похудения образования растяжек является закономерным явлением. Но при желании их появление можно предупредить, или вылечить самостоятельно. Если стрии слишком глубокие, следует обратиться в салон для профессионального устранения проблемы.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться без комментирования  
Уведомление о