Проблема целлюлита является, пожалуй, самой распространённой, с которой приходилось сталкиваться большому числу женщин. Наибольшей результативностью в борьбе с недугом обладает массаж. Выполнять его можно непосредственно в душе, используя антицеллюлитную мочалку.
О мочалках
Мочалка против целлюлита относится к массажным изделиям, предназначенным для избавления от апельсиновой корки. Её действие основывается на улучшении крово- и лимфотока, благодаря чему нормализуются обменные процессы, в том числе процесс расщепления и выведения жировых отложений. К тому же отмечается улучшение внешнего состояния кожи, что происходит за счёт нормализации кровообращения, лучшего поступления питательных веществ и кислорода, необходимых для восстановления тканей.
Жёсткие мочалки от целлюлита изготавливаются из синтетических либо натуральных волокон. Они хорошо массируют и очищают кожу. Мочалки также могут быть пластиковыми и силиконовыми.
Для достижения необходимого результата требуется соблюдение следующих условий:
- Правильно подобрать массажную мочалку от целлюлита.
- Использовать её регулярно. В противном случае избавиться от проблемы такой предмет личной гигиены не поможет.
При систематическом использовании массажной антицеллюлитной мочалки заметное уменьшение целлюлита отмечается уже через 1-1,5 месяца, при условии не запущенности процесса.
Для достижения более быстрого результата требуется комбинировать применение данного метода с обёртываниями, скрабированием, аппаратным массажем, соблюдением правильного рациона питания, физической активностью.
Важно! Помогает антицеллюлитная мочалка только на начальных стадиях развития патологии, на поздних она уже бессильна.
Не рекомендовано её использование людям с чувствительной кожей и имеющим большое количество родинок на теле, страдающим различными дерматологическими заболевания. В связи с повышенным воздействием на поверхность кожи высока вероятность микротравм и появления раздражений.
Места продажи
Антицеллюлитные мочалки можно купить, заказав через интернет-магазин, либо в специализированных магазинах города. К приобретению такого предмета личной гигиены необходимо отнестись со всей серьёзностью. Важно подобрать наиболее подходящий материал, из которого изготовлено изделие, степень его жёсткости. Также необходимо обращать внимание на форму и размеры, так как мочалка должна легко помещаться в руку и быть удобной в использовании.
Инструкция применения
Для выполнения антицеллюлитного массажа мочалкой требуется следовать определённым правилам. Процедура представляет собой последовательность этапов:
Для начала намачивается тело и мочалка. Тереть по сухой коже не имеет смысла, так как такие действия приводят к повышенному травмированию кожи.- На мочалку наносится гель для душа или любое другое средство, подходящее для этих целей. Теперь можно приступать непосредственно к выполнению самого массажа.
- Вначале лёгкими движения необходимо пройтись по всем проблемным зонам (в особенности уделяя внимание бёдрам, боковым поверхностям ног). Тереть сильно не следует, интенсивность наращивается постепенно.
- Постепенно усиливается сила давления на массажёр и скорость движений. Проводить процедуру следует в соответствии с основными массажными линиями.
- Длительность проведения процедуры определяется степенью целлюлитного поражения. При не сильно выраженных изменениях нужно выполнять массаж около 3-5 минут, в более тяжёлых случаях потребуется примерно 15 минут.
- Затем необходимо принять ванну, она эффективно поможет мышцам расслабиться.
- После тело обтирается полотенцем и на проблемные зоны наносится антицеллюлитный крем, возможно также применение эфирных масел, действенных в отношении апельсиновой корки. Нанесение таких средств для достижения наибольшей результативности должно осуществляться на тщательно подготовленную, очищенную, разогретую кожу. Таким образом, их применение совместно с массажными процедурами с помощью мочалки позволят достичь лучшего эффекта. При этом такие способы достаточно недорогие и наиболее подходят для домашнего использования.
После процедуры на участках кожи, подвергшихся воздействию, ощущается тепло, под воздействием воды возможно небольшое жжение. В случае, если неприятные ощущения очень интенсивные – это свидетельствует о том, что давление на мочалку было очень сильным и в следующий раз рекомендуется его ослабить.
Проводить сеансы следует курсами по 10-15 процедур, затем надо дать коже отдохнуть примерно на неделю. При соблюдении такой схемы не возникнет привыкания, и не снизится результативность массажа.
Предположить вероятное возникновение целлюлита можно по снижению кожей своих эластичных и упругих свойств. В этом случае массажная мочалка может использоваться в качестве профилактики недуга. Массаж при этом выполняется более щадящий, без интенсивных движений.
Не рекомендуется применять такой метод в период вынашивания ребёнка и кормления грудью, так как провоцируемые нагрузки в этот период могут негативно отразиться на состоянии здоровья. Также не следует тереть участки кожи, на которых имеются царапины, повреждения и прочие нарушения её целостности.
Отзывы о результативности метода
Отзывы о применении антицеллюлитной мочалки, размещённые в интернете, в большинстве своём положительные.
Женщины, испробовавшие её действие на себе, отмечают, что по прошествии месяца регулярного использования подобного предмета личной гигиены действительно отмечается исчезновение целлюлита, кожа становится более упругой и подтянутой.
Однако, большинство мнений свидетельствует о том, что для достижения нужного результата необходимо сильно прижимать мочалку. Женщины, склонные к аллергическим реакциям, советуют брать изделия только из натуральных материалов.
Помимо избавления от целлюлита подобные процедуры позволяют снизить вероятность появления вросших волосков после эпиляции.
Негативные отзывы об отсутствии эффекта в основном связаны с недостаточно сильным давлением на мочалку, а также с несоблюдением регулярности в проведении процедур.
Заключение
Антицеллюлитные массажные мочалки пользуются широкой популярностью среди женщин, что можно объяснить их высокой эффективностью в борьбе с апельсиновой коркой. Их действие основывается на стимуляции крово- и лимфотока, за счёт чего нормализуются обменные процессы, ускоряется процесс расщепления жировых отложений. Кожа становится подтянутой, упругой благодаря улучшению поступления к ней питательных веществ.
Для достижения нужного результата требуется проводить массажные процедуры на регулярной основе, в противном случае ничего не получится. Для более быстрого достижения результата рекомендуется совмещать использование мочалки с прочими методами, эффективными в отношении целлюлита. К применению такого метода имеются противопоказания, с которыми предварительно важно ознакомиться.

Диетолог со стажем 3 года.
Образование: Диплом по специальности “Лечебное дело”, Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)
Специализация: Общая консультация по вопросам питания;
Большой опыт в:
- подбор диеты для беременных;
- подбор питания при истощении (дистрофии);
- коррекция веса;
- подбор питания при ожирении;
- подбор лечебного питания;
Для начала намачивается тело и мочалка. Тереть по сухой коже не имеет смысла, так как такие действия приводят к повышенному травмированию кожи.