Многим женщинам приходилось сталкиваться с целлюлитом. Это застойные явления в жировых тканях и их дистрофия. Раньше считали, что апельсиновая корка появляется лишь у полных женщин, однако его обнаруживают у себя и худые представительницы прекрасного пола.
Из-за нарушения микроциркуляции и лимфооттока, кожные покровы становятся дряблыми, отвисают, покрываются бугорками, вмятинами, происходит закупорка жировой клетчатки. С этой проблемой неплохо справляется аппаратный вакуумный массаж от целлюлита.
Необходимо рассмотреть основные плюсы и минусы вакуумного массажа, а также правила выполнения процедуры.
Что представляет собой аппаратное похудение?
Аппаратный антицеллюлитный массаж оказывает комплексное воздействие на проблемные зоны. После процедуры становится сильнее циркуляция крови, а также усиливаются обменные процессы.
Косметологи применяют вакуумный массаж аппаратом, чтобы:
- устранить проявления целлюлита;
- убрать растяжки после родов;
- реанимировать обвислую и рыхлую кожу;
- улучшить сухую и шелушащуюся кожу;
- избавиться от шрамов и рубцов;
- восстановить овал лица;
- добиться эффекта лифтинга тела и конкретных участков;
- улучшить здоровье в целом.
Аппаратный массаж для похудения подходит представительницам женского пола, которые ухаживают за собственным телом, но привыкли к пассивной заботе о себе.
Вакууматоры от целлюлита для домашнего применения
Эффективные приборы для домашнего использования:
- Nova NV 600. В комплекте к прибору идет много насадок. Есть возможность подачи импульсов к большим банкам. Устраняет целлюлит на ягодицах и бедрах.
- MBT-01. Маленький аппарат для борьбы с целлюлитом. Усиливает действие косметических препаратов.
- IM-818 A. Мощный прибор, в комплекте идет 7 банок. Есть роликовые насадки для коррекции тела.
На каких участках используется?
Щадящими методами массажа можно массировать лицо, шею и грудь.
Когда речь идет об аппаратном похудении, то максимальный результат заметен в области:
- ягодиц;
- внешней части бёдер;
- живота.
Ограничения к проведению массажа
Временное противопоказание для аппаратного массажа – это критические дни, повышение температуры тела, вынашивание ребёнка и период лактации.
Категорически запрещено использовать вакуум для похудения при:
- повышенной чувствительности кожных покровов;
- болезнях сосудов – варикозе, тромбозе, тромбофлебите, повышенной ломкости сосудов;
- нарушенной свёртываемости крови;
- сахарном диабете;
- аллергической реакции разного происхождения;
- гинекологических недугах;
- повышенном АД;
- проблемах с почками в стадии обострения;
- онкологических болезнях;
- проблемах с сердцем;
- хронических недугах в активной стадии;
- кровотечении и истощении организма в целом;
- кожных патологиях – экземе, псориазе и пр.
К тому же не следует использовать вакуум для похудения при наличии ссадин, царапин, ожогов и открытых ран.
Подготовка кожных покровов
Чтобы массаж был приятным, безболезненным, действенным и не навредил, кожа должна быть подготовлена: очищена и разогрета. Оптимальным вариантом является принятие на протяжении 10 мин душа с горячей водой, направляя струю от ступней к плечевому поясу.
При массировании небольшой области кожи она может быть растерта с помощью грубой ткани. При принятии ванны неплохо провести скрабирование, чтобы очистить кожу. После использования скраба кожа обрабатывается с помощью масла. При проведении процедуры на неподготовленной коже могут появиться болевые ощущения, гематомы и отеки.
Можно использовать специальный антицеллюлитный крем либо иное косметическое средство. Специалист смешивает крем и массажное масло, при нанесении крема в чистом виде происходит его быстрое впитывание, из-за чего затрудняется скольжение банок по эпидермису.
Проведение вакуумного антицеллюлитного массажа дома
Не у каждого есть возможность посещения салона, поскольку это дорогостоящая процедура, а ее нужно проводить курсом. В связи с этим многие женщины осуществляют такой массаж самостоятельно в домашних условиях. В этом случае можно приобрести в аптечном пункте специальные банки.
В домашних условиях можно пользоваться банками: из стекла, резиновыми, силиконовыми, латексными, вакуумными с насосом. Выбор банок для массажа дома осуществляется, учитывая цель манипуляции.
Если массировать нужно спину, бедра и грудь, выбираются банки с большим диаметром, если же лицо и шею – диаметр нужен меньший. Специальные аппараты от целлюлита в домашних условиях, согласно отзывам, упростят процедуру в домашних условиях.
Принцип проведения массажа дома
Для установки обычной банки из стекла на тело пользуются пинцетом с подожженным ватным тампоном, намоченным в спирту, можно использовать и зажигалку с удлиненным колпачком. Огнем удаляют воздух из банок несколько секунд и прикладывают банку к коже.
Самостоятельная установка банок из стекла неудобная – она болезненная и опасная (есть возможность получить ожог кожи). В этом случае нужна посторонняя помощь, или рекомендуется приобретение вакуумного аппарата для массажа. Такое устройство контролирует давление в банке, что позволяет практически безболезненно проводить массаж.
Установленная банка плавно и медленно передвигается по коже в направлении течения крови и лимфы по венам, а именно от края в центр на нижних и верхних конечностях, в области живота – от пупочной впадины по сторонам. Каждая область массируется при помощи проведения устройства 3-4 раза по названным контурам.
При снятии банки около неё придерживается кожа до попадания воздуха, затем банку с легкостью можно отклеить. После массажа эпидермис смазывается обычным либо антицеллюлитным кремом, а затем укутывается одеялом ненадолго.
Советы по проведению процедуры
После использования вакуума коже нужно дать время на отдых и восстановление, так что массаж нельзя делать каждый день. Оптимальным вариантом является проведение массажа 1-2 раза в неделю на протяжении не более 2 месяцев, потом нужно отдохнуть не менее 8 недель, и курс может проводиться повторно. Один курс составляет 10-15 процедур.
Необходимого эффекта можно добиться при соблюдении некоторых требований:
- Одна зона массируется максимум 10 мин, а по началу – не больше 5 мин. Если увеличить время процедуры, могут появиться гематомы.
- Проведение массажа рекомендовано в сочетании с травяной ванной и использованием сауны для большего эффекта.
- Начинающим рекомендуется пользоваться банками из силикона, с ними процедура не такая болезненная, а воздух не такой разряженный.
- Не стоит применять этот метод для кожи локтевой, коленной и бедренной области, а также молочной железы, в зоне сердца, на позвоночнике, в области гениталий и почек.
- Проведение массажа рекомендуется на ночь, чтоб кожные покровы хорошо отдохнули.
Возможные побочные эффекты
Считают, что подобная процедура безвредна, однако перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Иногда у представительниц женского пола после такого массажа ухудшается самочувствие, наблюдается возникновение усталости в ногах, вялости в целом, однако через некоторое время состояние нормализуется.
Основной побочный эффект – гематомы и уплотнения на кожных покровах после процедуры. Такое явление наблюдается у пациентов, у которых очень чувствительная кожа. При уменьшении времени процедуры до 4-5 мин можно избежать их появления или снизить их число.
При проведении массажа специалистом никаких побочных реакций не возникает, если же гематома получена во время процедуры дома, можете использовать противовоспалительные и рассасывающие мази.
Есть мнение, что под действием баночного массажа появляются сосудистые звездочки на кожных покровах, поскольку происходит разрушение капилляров. Следует заметить, что образование звездочек наблюдается даже у людей, которые ни разу не пользовались вакуумным массажем.
Сосудистая сеточка у некоторых людей уже имеется, просто из-за отечности она не видна, а с его исчезновением её стало видно. Если звездочки уже есть, рекомендуется проконсультироваться с флебологом. При проведении недолгого массажа без сильного давления, новые лопнувшие сосудики не появятся.
Аппаратное лечение целлюлита: отзывы
Рассмотрим отзывы об аппаратном лечении целлюлита:
Галина, 28 лет: «Поначалу я пользовалась кремами и самомассажем, но вакуумный не идет с ними ни в какое сравнение. Я никогда не была слишком полной, но уже после пары сеансов заметила восстановление контуров тела. Теперь рекомендую это устройство всем знакомым».
Елена, 31 год: «В поисках средств для борьбы с боками и целлюлитом я наткнулась на хвалебные отзывы об антицеллюлитном аппаратном массаже. Оказалось, что это достаточно действенный и безопасный метод, в процессе которого не появляются кровоподтеки, отсутствует восстановительный период, причем можно воздействовать на разные области. После курса массажа долго сохраняется полученный результат».
Заключение
Аппаратный вакуумный массаж — действенная процедура, которая позволяет убрать растяжки, справиться с целлюлитом, подтянуть кожу после родов. Выполнять сеанс массажа можно и в домашних условиях. Главное соблюдать инструкцию к процедуре, делать все движения плавно и обязательно ознакомиться со списком противопоказаний.
Диетолог со стажем 3 года.
Образование: Диплом по специальности “Лечебное дело”, Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)
Специализация: Общая консультация по вопросам питания;
Большой опыт в:
- подбор диеты для беременных;
- подбор питания при истощении (дистрофии);
- коррекция веса;
- подбор питания при ожирении;
- подбор лечебного питания;
