Высокий уровень холестерина в крови — серьезная угроза здоровью, часто игнорируемая пациентами, но способная привести к тяжелым последствиям. Сегодня известно, что нарушение липидного обмена может вызывать опасные заболевания сердечно-сосудистой системы. Если вы столкнулись с проблемой повышенного холестерина, прием кардиолога в Медгороде поможет выявить скрытые риски и разработать стратегию лечения.
Что такое холестерин?
Холестерин — это жироподобное вещество, жизненно необходимое для функционирования клеток организма и синтеза гормонов. Однако его избыток может наносить вред сосудам и сердцу. Существует два типа холестерина: «хороший» (липопротеиды высокой плотности, ЛПВП) и «плохой» (липопротеиды низкой плотности, ЛПНП). ЛПВП выводит излишки холестерина из клеток и препятствует образованию бляшек. Напротив, ЛПНП переносит холестерин к клеткам, а при избытке — откладывает его на стенках сосудов.
Норма общего холестерина для взрослого человека составляет не более 5 ммоль/л, при этом показатель ЛПНП не должен превышать 3 ммоль/л. Эти данные подтверждены рекомендациями Европейского общества кардиологов (ESC) и Европейского общества атеросклероза (EAS).
Почему высокий холестерин опасен?
Избыточное количество «плохого» холестерина приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Эти бляшки, накапливаясь на стенках сосудов, сужают их просвет, ухудшая кровообращение. Итогом могут стать такие серьезные заболевания, как инфаркт и инсульт.
Основные риски высокого холестерина:
- Сердечно-сосудистые заболевания, включая инфаркт миокарда и инсульт;
- Артериальная гипертензия;
- Атеросклероз.
Научные исследования (например, результаты исследования Framingham Heart Study) подтверждают прямую связь высокого уровня ЛПНП с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому важно контролировать показатели холестерина и своевременно обращаться к кардиологу.
Симптомы повышенного уровня холестерина
Повышение уровня холестерина не всегда имеет явные симптомы. Однако некоторые косвенные признаки могут сигнализировать о проблемах. К ним относят:
- боли в груди (ангинозные боли);
- быструю утомляемость;
- ксантелазмы — жировые отложения на веках;
- одышку и учащенное сердцебиение при физических нагрузках.
Поскольку повышение уровня холестерина часто протекает бессимптомно, рекомендуется проходить регулярные медицинские осмотры, включающие липидный профиль.
Кто подвержен риску повышенного холестерина?
Повышенный холестерин нередко возникает у людей с генетической предрасположенностью или образом жизни, способствующим нарушению липидного обмена. В группу риска входят:
- люди с наследственной гиперхолестеринемией;
- пациенты с низким уровнем физической активности и несбалансированным питанием;
- курильщики и люди с избыточной массой тела;
- пациенты с сахарным диабетом и гипертонией.
Для таких групп особенно важен регулярный контроль уровня холестерина и консультации кардиолога, что позволяет вовремя выявить и предотвратить осложнения.
Как снизить уровень холестерина?
Снижение уровня «плохого» холестерина требует комплексного подхода, включающего корректировку образа жизни, питания и, при необходимости, медикаментозную терапию.
Основные меры для снижения холестерина:
- Корректировка питания: исключение насыщенных жиров, увеличение потребления овощей, фруктов, клетчатки и «хороших» жиров (Омега-3), способствующих снижению ЛПНП;
- Физическая активность: регулярные физические упражнения помогают улучшить липидный профиль, увеличивая уровень ЛПВП и снижая ЛПНП;
- Прием медикаментов: по назначению врача-кардиолога, если диетой и физической активностью достичь нормальных показателей не удается.
В рекомендациях Американской ассоциации сердца (AHA) подчеркивается, что даже небольшие изменения в образе жизни могут существенно снизить риски, связанные с высоким уровнем холестерина.
Заключение
Высокий уровень «плохого» холестерина — серьезный фактор риска, требующий внимания. Своевременный контроль липидного профиля, изменение образа жизни и, при необходимости, консультации специалиста помогут поддерживать уровень холестерина в норме. Прием кардиолога в Медгороде позволит выявить возможные проблемы на ранних стадиях и предотвратить развитие тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник информации: https://medgorod-clinic.ru/services/kardiologiya/
