Щитовидная железа и лишний вес: помогут ли препараты похудеть

Щитовидная железа и лишний вес тесно взаимосвязаны друг с другом. При гипотиреозе (снижение функции) начинается ожирение, а гипертиреоз (повышение продукции гормонов) приводит к резкому похудению. В этом случае ситуацию можно исправить только при комплексном и грамотном лечении, которое рекомендует специалист.

Что представляет собой щитовидная железа

Щитовидка является органом внутренней секреции. Она производит активные вещества белкового происхождения (гормоны), которые отвечают за обменные процессы человеческого организма.

Щитовидная железа и лишний вес: помогут ли препараты похудеть

Работа щитовидной железы регулируется методом обратной связи корой головного мозга (гипофизом и гипоталамусом). Для управления биологическими процессами, связанными с массой тела, щитовидка вырабатывает три основных гормона:

  • ТТГ (тиреотропный);
  • Т3 (трийодтиронин);
  • Т4 (тироксин).

Они помогают перерабатывать поступающие с пищей питательные вещества в энергию. Снижение функции железы приводит к симптомам гипотиреоза, который чаще возникает у женщин. Он проявляется в виде снижения температуры тела, ощущения озноба, пожелтения кожных покровов, развития атеросклероза. Начинается отложение жира на ногах, бедрах, животе, других частях тела. Появляется одутловатость лица, затрудняется носовое дыхание, снижается острота слуха.

Повышение функции органа приводит к избыточному выбросу гормонов, что провоцирует обратный эффект. Затраты энергии в покое и при любой нагрузке увеличиваются. Вес больного резко начинает снижаться.

В организме ускоряется процесс обмена веществ, повышается температура тела, кожа становится сухой, на ней начинается образование морщин и трещинок. Появляется тремор (дрожание) конечностей, учащается частота сердечных сокращений.

Как развивается ожирение при гипотиреозе

Все три активных вещества щитовидной железы тесно связаны между собой, поэтому если происходит сбой продукции одного из них, то страдает вся система регуляции. ТТГ контролирует уровень гормонов Т3 и Т4, но его количество может снижаться с возрастом, что объясняет набор массы тела по мере старения организма.

Ткани становятся гидрофильными, они задерживают жидкость, возникает отек, который также сказывается на общей массе. Получаемые вещества с пищей превращаются не в энергию, а откладываются в виде жира.

Потребность в энергии при этом сохраняется на прежнем уровне, потому человек постоянно испытывает голод. Это приводит к перееданию и еще большему набору веса и развитию целлюлита на животе, ногах (бедрах, ягодицах).

К кому нужно обратиться за помощью

При плохой работе щитовидки не нужно затягивать с лечением, для этого следует сразу пойти на прием к эндокринологу. Специалист должен направить пациента для прохождения обследований с целью выявления недостаточности гормонов.

Только после получения полной картины состояния функции щитовидки, констатируется заболевание щитовидной железы и назначается заместительная терапия. При наличии избыточного веса следует не только пить препараты, но и соблюдать диету. В этом случае ее рекомендует тот же эндокринолог, или диетолог.

Читайте также:

Лишний вес и психосоматика — психологические причины и методы похудения.

Как рассчитать лишний вес по Пьеру Дюкану, этапы и меню диеты.

Сидячая работа и лишний вес: как похудеть.

Лечение щитовидки

Если придерживаться советов, которые дает врач для того чтобы знать, как похудеть при проблемах с щитовидной железой, то сделать это не слишком сложно. С этой целью нужно принимать лекарственные средства, изменить свой образ жизни, перейти на правильное питание.

Щитовидная железа и лишний вес: помогут ли препараты похудеть

Диета

Для того чтобы лишние килограммы ушли навсегда (в том числе в области бедер и ног), необходимо соблюдать диету. При этом общее количество потребляемых калорий не должно превышать 2000 единиц в сутки.

Пищу принимать нужно маленькими порциями до 5-6 раз в день. Это поможет правильно усваивать все необходимые компоненты. Блюда должны быть теплыми, необходимо отказаться от курения, алкоголя.

Принципы питания при гипотиреозе заключаются в следующем:

  1. Каждый день рекомендуется кушать продукты, содержащие белок и минимальное количество животного жира. Это – куриное филе и соя.
  2. Белые сорта хлеба следует исключить из рациона и заменить его пророщенной пшеницей или овсом.
  3. Использовать в питании морепродукты и зелень, так как в них находится йод и другие необходимые вещества для нормального функционирования щитовидки. Очень полезна клюква, которая имеет все полезные при данном заболевании витамины.
  4. Убрать со стола легкие рафинированные углеводы и жиры, которые содержатся в фастфуде, макаронных изделиях, выпечке, сдобе, рисе.
  5. Увеличение веса при недостаточной работе щитовидной железы возникает также из-за задержки жидкости в тканях. Поэтому следует ограничить соль, которая находится в готовых продуктах и полуфабрикатах. Натрий будет активнее выводиться из организма, если кушать продукты с калием. Это апельсины, свекла, бананы, абрикосы.
  6. Необходимо потреблять достаточное количество жидкости, но нельзя использовать с этой целью сладкие газированные напитки, и консервированные соки.
  7. Для нормальной работы кишечника и устранения запоров, которые являются одним из типичных симптомов гипотиреоза, нужно ежедневно есть клетчатку (бобы, овсяную кашу, пшеницу, цуккини, морковь).
  8. Максимально снизить использование продуктов с высоким гликемическим индексом (кукуруза, бананы, картофель, изюм).

Упражнения

Избавление от избыточного веса осуществляется с помощью ежедневной физической нагрузки. Полезно совершать длительные прогулки, заниматься плаванием, ездой на велосипеде, бегать. Помогают при гипотиреозе силовые упражнения.

Многие пациенты отмечают эффективность после регулярных занятий йогой, асаны помогают нормализовать работу эндокринных органов, а также убрать целлюлит и избыток жировых отложений на ногах, бедрах и других частях тела.

Щитовидная железа и лишний вес: помогут ли препараты похудеть

Медикаменты

Прием медикаментов осуществляется только по рекомендации эндокринолога, который назначает лечение в индивидуальном порядке для каждого пациента. Не следует самостоятельно решать необходимость их применения или пересматривать дозировку.

Поскольку для увеличения скорости обменных процессов нужно, чтобы гормоны щитовидной железы присутствовали в достаточном количестве, то базовой терапией считается прием недостающих веществ в виде таблеток.

Чаще всего рекомендуется пожизненное или временное использование  L-тироксина, Тиреокомба, Трийодтиронина. Принимать их следует в одно и то же время (утром, за 30 минут до завтрака). Отмена гормональных средств осуществляется постепенно, под контролем уровня ТТГ, Т3 и Т4.

Важно! Для улучшения состояния можно использовать биодобавки с йодом, селеном, калием, аскорбиновой кислотой, каротином, витаминами группы B. Специальные средства для похудения в данном случае могут нанести вред.

Существуют регионы, в которых содержание йода в воде является недостаточным, что негативно сказывается на выработке гормональных веществ. Поэтому врач советует использовать лекарственные средства, которые включают в себя данный элемент, устраняя его дефицит (Йод-Актив, Йодомарин, Калия йодид).

Заключение

При комплексном и грамотном подходе похудеть с помощью препаратов, диеты и упражнений при сниженной функции щитовидки вполне возможно. Но не следует ждать мгновенных результатов, так как физиологически стабильным считается постепенное и планомерное снижение веса до нормальных показателей.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться без комментирования  
Уведомление о