Список продуктов разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов

Разжижение крови – неотъемлемый этап при лечении многих заболеваний, особенно при сердечных и сосудистых патологиях. По статистике, сегодня все больше людей молодого возраста страдают от образования тромбов и закупорки сосудов, основной причиной таких нарушений является ведение неправильного образа жизни и наследственность.

Также заболевание нередко встречается у пациентов, которым назначен длительный прием гормональных медикаментов. Флебологи предупреждают, что тромбоз может вызвать не только дискомфорт и болезненные ощущения, но и стать причиной более серьезных осложнений, вплоть до тромбоэмболии. Именно поэтому необходимо знать, какие продукты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов .

Насколько важно принимать продукты для снижения вязкости крови

Если у пациента диагностировано нарушение, ведущее к формированию патогенных кровяных сгустков и прочим нежелательным осложнениям, чаще всего назначается прием антикоагулянтов.

И хотя эти медикаменты являются очень действенными и помогают добиться улучшений уже через пару недель, при продолжительном приеме они также могут вызвать побочные эффекты.

Нередко антикоагулянты провоцируют изменение химического состава крови и истончение стенок желудка. Если не предпринять меры, в будущем существует вероятность появления язвы и кровоизлияний в кишечнике.

Поэтому многие флебологи в качестве вспомогательной терапии  и профилактики рекомендуют включить в рацион продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов.

Если потреблять их регулярно и в необходимом количестве, они смогут полностью заменить медикаменты и пациент сможет обойтись без приема фармпрепаратов. Такой вариант лечения также должен быть одобрен лечащим врачом.

Принимать подобные продукты необходимо людям, имеющим генетическую предрасположенность к сосудистым заболеваниям и гражданам, страдающим от таких нарушений:

• тромбофлебит;
• варикозные поражения;
• ишемическая болезнь;
• венозная недостаточность;
• недавно перенесенный инсульт;
• повышенное количество тромбоцитов и эритроцитов в крови;
• прием оральных контрацептивов;
• гипертензия артерий;
• наличие избыточного веса.

Справка! При каждой из этих патологий необходимо срочно принять меры, направленные на урегулирование кровотока и препятствующие образованию патогенных сгустков.

Из-за чего повышается вязкость

Прежде чем интересоваться списком продуктов, разжижающих и сгущающих кровь , необходимо выяснить, какие факторы провоцируют появление тромбов, и попытаться устранить их. Что сгущает кровь человека?

1. Чрезмерное потребление «вредной» пищи. Если основу рациона составляют продукты, перенасыщенные канцерогенами, а также фастфуд, через несколько месяцев непременно начнется тромбообразование. Ситуация усугубляется наличием проблем с желудочно-кишечным трактом, так как подобные нарушения всегда сопровождаются ферментативной недостаточностью, что нередко приводит к закислению и повышению вязкости крови.
2. Обезвоживание организма. Каждому человеку в сутки необходимо выпивать минимум 1,5 л. фильтрованной воды.
3. Нарушение пищеварительного процесса.
4. Постоянные стрессы и эмоциональные переживания.
5. Злоупотребление алкогольной продукцией. Продукты, формирующиеся при распаде этилового спирта, не только ведут за собой интоксикацию организма, но также негативно отражаются на состоянии головного мозга и капилляров.
6. Чрезмерное курение. Одна из наиболее распространенных причин формирования тромбов. Особенно пагубно сказывается на сосудах при приеме гормональных препаратов.
7. Нехватка витаминов.
8. Генетическая предрасположенность к повышенной свертываемости крови.
9. Длительный прием некоторых лекарств. Усугубить ситуацию  могут препараты для сгущения крови , которые часто назначаются перед родами.

При изменении структуры или свойств крови у пациента ухудшается самочувствие, появляется повышенная утомляемость, проблемы с памятью и концентрацией внимания. При возникновении подобной симптоматики требуется немедленно записаться в клинику на комплексное обследование.

Если игнорировать подобные нарушения, существует вероятность возникновения серьезных осложнений, вплоть до инфаркта или инсульта.

Продукты для разжижения крови

Согласно официальной информации, список продуктов, разжижающих кровь , достаточно большой, поэтому каждый человек сможет составить для себя подходящее меню. Вот лучшие продукты, которые разжижают кровь человека :

1. Овощи. При регулярном потреблении некоторые овощи ускоряют реологические процессы в кровообразовании и препятствуют формированию патогенных кровяных сгустков. Чтобы добиться такого эффекта, флебологи рекомендуют потреблять свежие и консервированные помидоры, белокочанную и пекинскую капусту, брокколи, болгарский перец, свеклу. Употреблять их рекомендуется в свежем виде, поскольку даже минимальная термическая обработка негативно сказывается на полезных свойствах.
2. Фрукты. Поскольку большинство фруктов насыщены полезными микроэлементами и кислотами, они способствуют урегулированию химического баланса крови. Наиболее полезными считаются красные апельсины, грейпфруты, лимоны, яблоки и персики.
3. Ягоды. Разжижают кровь благодаря уникальным качествам. Но флебологи уверяют, что потреблять ягоды нужно исключительно в свежем виде. При заморозке ягоды теряют всю пользу и эффекта от их применения не будет. Людям, страдающим от тромбоза, необходимо есть как можно больше малины, черники, клюквы, а также белую и красную смородину.
4. Овощные и фруктовые соки (только свежевыжатые).
5. Мед и прополис. Являются мощнейшими биостимуляторами и запускают многие обменные процессы, в том числе положительно сказываются на функционировании кровеносной системы. При регулярном потреблении мед помогает укрепить стенки сосудов, делает их более прочными и эластичными.
6. Растительные масла. Обладают антиатерогенным действием и снижают уровень холестерина. Исключение составляет только кукурузное масло.
7. Специи. Повышают активность кровяных телец и ускоряют регенерацию. Наиболее полезными считаются чеснок, острый стручковый перец, имбирь и корица.
8. Зеленый чай. Разжижает или сгущает кровь этот напиток? Многочисленные исследования подтвердили, что данный напиток также положительно сказывается на показателях вязкости крови.

Очень часто флебологам задается вопрос – сгущают или разжижают кровь гранаты ? Специалисты уверяют, что этот фрукт также способствует снижению вязкости крови, но потреблять его необходимо с особой осторожностью, поскольку гранаты повышают гемоглобин.

Какие продукты провоцируют повышение вязкости

В медицинской литературе, а также на сайтах известных диетологов представлена официальная информация и список продуктов, сгущающих кровь.

Людям, имеющим предрасположенность к сосудистым недугам, или уже страдающим от них, рекомендуется полностью отказаться от них:

1. Мучные изделия: выпечка, макароны, печенья и бисквиты.
2. Сладости. Шоколад и варенье.
3. Продукты питания, имеющие в составе животные жиры: сыры, масло, маргарин.
4. Продукты, перенасыщенные крахмалом: картошка и бананы.
5. Красная и белая фасоль, чечевица.
6. Все виды алкогольной продукции, за исключением сухого красного вина.

Также негативно на состоянии капилляров может сказаться чрезмерное потребление черного кофе, разжижение крови будет замедлено в разы.

В список опасных продуктов попадет и зелень, поэтому при наличии тромбов рекомендуется ограничить потребление петрушки, укропа и шпината.

Заключение

Продуктов, способствующих понижению вязкости крови, огромное множество. Но нужно понимать, что потреблять их также нужно с осторожностью, поскольку при злоупотреблении они могут вызвать побочные эффекты. Оптимальный вариант – проконсультироваться о методике лечения с опытным специалистом.

Николай Владимирович Писарев

Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.

Образование: Диплом по специальности “Лечебное дело”, Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности “Хирургия”, Омский государственный медицинский университет (2014 г.)

Курсы повышения квалификации:

• “Ультразвуковая диагностика”, Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
• “Актуальные вопросы флебологии”, Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
• “Ультразвуковое исследование сосудов”, Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
• “Эндовазальная лазерная облитерация” (2017 г.)