Полезные свойства корицы при обертывании для похудения

Корица стала использоваться для похудения не так давно. Благодаря своей эффективности она быстро получила широкую популярность. Пряность добавляют к различным блюдам, напиткам, которые способствуют быстрому уходу лишних килограмм. Однако это, пожалуй, не весь список её применения, эффективно использование также обёртываний с корицей для похудения. Статья поможет разобраться с основными особенностями проведения таких процедур, противопоказаниями.

Корица — основной ингредиент обёртываний или добавка?

Корица для выполнения обёртывания может выступать, как главным составляющим, так и добавкой к прочим используемым веществам.

Под пищевой плёнкой активные вещества коричневого порошка, нанесённого на поверхность кожи, начинают проникать в клетки и там запускают многочисленные процессы. В результате этого отмечается:

• улучшение кровообращения;
• разогревание кожи;
• улучшение поступления к клеткам питательных веществ и кислорода;
• активизация обменных и ферментных процессов;
• выведение токсических веществ;
• стимуляция лимфотока;
• выведение излишков жидкости и устранение отёков;
• активизация процессов расщепления жировых отложений;
• улучшение состояния кожи.

Обёртывания с корицей помогут быстро справиться с апельсиновой коркой. После них отмечается повышение эластичности, упругости кожи, она становится более гладкой и подтянутой. К тому же сеансы позволяют максимально расслабиться, успокоить нервную систему.

Важно! Избавиться от нескольких килограмм с помощью корицы возможно только при комплексном выполнении процедур с соблюдением диеты и физической активностью.

Противопоказания к использованию

Несмотря на множество полезных свойств корицы, к выполнению обёртываний с её применением имеются ограничения. Подобные процедуры оказывают раздражающее действие на кожу, к тому же они относятся к горячим методам, а повышенные температуры заставляют работать многие клетки и органы в усиленном режиме, что не всегда положительно сказывается на состоянии организма.

Противопоказано проводить обёртывания с корицей при:

• беременности, кормлении грудью;
• болезнях сердца и сосудов;
• дерматологических патологиях, а также при имеющихся ранах и прочих повреждениях в местах, предполагаемого нанесения состава;
• варикозном расширении вен;
• склонностям к аллергическим реакциям, непереносимости составляющих компонентов приготовленной смеси;
• сахарном диабете;
• наличии высыпаний на коже;
• доброкачественных и злокачественных новообразованиях.

Для исключения возникновения аллергии перед проведением процедуры следует провести тест на чувствительность. С этой целью небольшое количество смеси наносится на кожу и по прошествии нескольких минут оценивается реакция. В случае появления любой неблагоприятной симптоматики следует отказаться от такого метода похудения.

Важно! Перед проведением обёртываний с корицей необходимо проконсультироваться со специалистом, что позволит избежать неблагоприятных реакций.

Рецепты

Достичь высокой эффективности с помощью обёртываний с корицей можно только при правильном их выполнении. Проводить процедуры можно и в домашних условиях, но при этом рекомендуется придерживаться последовательности следующих этапов:

1. Для начала кожу необходимо подготовить. Следует принять ванну или душ – это позволит порам раскрыться. Очистить кожу можно с помощью любого скраба, который позволит убрать лишние загрязнения и ороговевшие частицы. Выполнение небольшого разогревающего массажа усилит кровообращение в тканях.
2. Приготовить смесь, но делать это лучше заранее, чтобы после душа сразу же приступить к её нанесению. Выбирать рецепты следует исходя из личных предпочтений и переносимости компонентов. Если в нём присутствуют такие компоненты, как мёд и масла, то их предварительно следует разогреть до 40-ка градусов по Цельсию. Все составляющие тщательно перемешиваются, чтобы не было комочков. Также надо следить, чтобы состав не был слишком горячим, чтобы избежать возникновения ожогов при его нанесении.
3. После выполнения всех подготовительных мероприятий приступают к непосредственному нанесению смеси. Наносится она равномерно ладонями небольшим слоем на проблемные участки. Особое внимание уделяется ногам и бёдрам, где в большей степени выражен целлюлит. Затем всё сверху укутывается пищевой плёнкой в несколько слоёв. Сверху надевается тёплая одежда или можно укрыться тёплым одеялом или пледом для достижения большего разогревающего действия.
4. Выдерживать нанесённый состав на теле следует около 20-40 минут. Во время процедуры необходимо прилечь и попытаться расслабиться. Нельзя заниматься какой-либо физической деятельностью, так как это вызывает повышенную нагрузку на организм.
5. После завершения процедуры плёнка снимается, принимается душ без применения различных косметических средств. Для усиления эффекта после обёртывания на проблемные участки можно нанести антицеллюлитный крем.

Проводятся такие процедуры каждые 2-3 дня курсом в 8-15 сеансов. Для лучшего устранения апельсиновой корки и снижения веса рекомендуется выполнять обёртывания регулярно, сочетая их с физической активностью и соблюдением диеты.

Инструкции по нанесению

Существуют следующие варианты выполнения обёртываний с корицей:

1. Классический. С него рекомендуется начинать, так как в этом рецепте отсутствуют дополнительные компоненты, которые могут вызвать аллергические реакции. Также классическое обёртывание оказывает менее агрессивное воздействие. Для его приготовление требуется смешать эфирное масло корицы с оливковым. Затем подогреть их на водяной бане примерно до 35 градусов по Цельсию. Большие температуры приводят к потере эфирным маслом своих полезных свойств. На большую ложку оливкового масла приходится около 2-х капель эфирного.
2. С мёдом. Около 4-х больших ложек натурального мёда смешиваются с тремя большими ложками молотой корицы. Все компоненты подогреваются. Отзывы об обёртывании с применением мёда с корицей свидетельствуют о его высокой эффективности, уже с первого применения отмечается повышение упругости и эластичности кожи, она заметно подтягивается. Благодаря мёду снижается агрессивное воздействие корицы, поэтому при использовании этого рецепта в редких случаях наблюдаются неблагоприятные симптомы, аллергические проявления и различного рода высыпания.
3. Можно приготовить обёртывание с мёдом, корицей и кофе. Оно способствует ускорению обмена веществ, запускает процессы расщепления жиров.
4. С глиной. Потребуется взять 4 большие ложки голубой глины, 3 маленькие ложки молотой корицы, 2 капли грейпфрутового масла, 8 больших ложек воды. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, масло предварительно немного подогревается. Обёртывание с глиной и корицей выполняется в соответствии с вышеописанной инструкцией.

Внимание! Грамотное выполнение обёртываний с корицей действительно позволяет достичь ожидаемого результата без строгих ограничений в еде и изнурительных тренировок.

Отзывы

Отзывы свидетельствуют о большой эффективности обёртываний с корицей. Женщины отмечают повышение упругости, эластичности кожи, по прошествии курса процедур уходит пара лишних килограммов, а с ними апельсиновая корка. Согласно отзывам обёртывания дарят приятный аромат и способствуют расслаблению, успокоению нервной системы.

Заключение

Корица стала применятся для похудения совсем недавно, однако быстро набрала популярность за счёт своей высокой эффективности. Применяется она с продуктами питания, напитками, а также для выполнения обёртываний. В приготовлении смесей может использоваться корица изолированно либо в сочетании с другими компонентами.

Правильное выполнение обёртываний позволяет достичь ожидаемого результата без причинения вреда организму, поэтому важно предварительно ознакомиться с инструкцией по их проведению. Для усиления эффекта и его поддержания, курс процедур должен дополняться физической активностью и правильным питанием. Перед обёртываниями с корицей желательно проконсультироваться со специалистом для исключения возможных противопоказаний.

Елена Владимировна Лисняк

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

• подбор диеты для беременных;
• подбор питания при истощении (дистрофии);
• коррекция веса;
• подбор питания при ожирении;
• подбор лечебного питания;